Portaal nbcnews.com toob välja nahaarstide soovitused, mida end pestes silmas pidada.
1. Eelista jahedamat vett - kuum vesi võib nahka kahjustada ja rikkuda keha loomuliku niiskustaseme.
2. Ära pese juukseid iga kord, kui pesed keha.
3. Liigne pesemine viib selleni, et ihu ja juuksed muutuvad liiga kuivaks.
4. Juukseid ja peanahka tuleks pesta vähemalt korra nädalas, see aitab vältida punetust ja kõõma.
5. Igapäevasel pesemisel keskendu kehaosadele, mis lähevad kõige kiiremini mustaks ehk kaenlaalustele, kubemele, häbemele, jalgadele.
6. Kui sageli ülejäänud keha pesta, sõltub sinu aktiivsusest ja nahatüübist.
7. Kui sul on akne, siis pese nägu, kaela ja rinnaesist aknevastase vahendiga alles pärast pea pesemist.
8. Ära jää pikalt vee alla ligunema, muidu kuivatad oma nahka liigselt.
9. Pärast pesu patsuta end õrnalt kuivaks. Hõõrumine võib nahka ärritada ja vigastada.
10. Pärast pesu peaks ihu vajadusel ka niisutama sobiva kreemiga.
Kommentaarid