Hea nõu

Kümme asja, mida peaksid end pestes ALATI meeles pidama (7)

Õhtuleht.ee, 2. oktoober 2017, 13:15
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui sageli oleks õige end pesta? Kas vesi peab olema kuum või külm? 

Portaal nbcnews.com toob välja nahaarstide soovitused, mida end pestes silmas pidada.

1. Eelista jahedamat vett - kuum vesi võib nahka kahjustada ja rikkuda keha loomuliku niiskustaseme.

2. Ära pese juukseid iga kord, kui pesed keha. 

3. Liigne pesemine viib selleni, et ihu ja juuksed muutuvad liiga kuivaks.

4. Juukseid ja peanahka tuleks pesta vähemalt korra nädalas, see aitab vältida punetust ja kõõma.

5. Igapäevasel pesemisel keskendu kehaosadele, mis lähevad kõige kiiremini mustaks ehk kaenlaalustele, kubemele, häbemele, jalgadele.

6. Kui sageli ülejäänud keha pesta, sõltub sinu aktiivsusest ja nahatüübist.

7. Kui sul on akne, siis pese nägu, kaela ja rinnaesist aknevastase vahendiga alles pärast pea pesemist.

8. Ära jää pikalt vee alla ligunema, muidu kuivatad oma nahka liigselt.

9. Pärast pesu patsuta end õrnalt kuivaks. Hõõrumine võib nahka ärritada ja vigastada.

10. Pärast pesu peaks ihu vajadusel ka niisutama sobiva kreemiga.

Samal teemal

11. detsember 2017, 14:10
Ohhoo! Kord päevas duši all pesemine paneb tervisele põntsu
28. september 2017, 21:18
12 märki sellest, et sul võib olla ärevushäire
19. september 2017, 08:30
Kuidas hoolitseda beebi naha eest?
1. september 2017, 16:10
Kuus nõksu, kuidas breketitega hambad korralikult puhtaks saada