Regionaalhaiga kopsuarst dr Eve Sõõru sõnul kulub uue unerütmiga kohanemiseks keskmiselt kaks nädalat, mistõttu tuleb arvestada, et tavapärane töörütm võib olla häiritud. Vanematel inimestel kulub seejuures kohanemiseks rohkem aega.
Nõuandeid kella keeramisega kohanemiseks loe täpsemalt portaalist kliinik.ee!
Kommentaarid