Keha

Kella keeramisest tingitud uue unerütmiga kohanemine võib võtta ligi kaks nädalat (4)

Õhtuleht.ee, 31. oktoober 2017, 10:42
Foto: PantherMedia / Scanpix
Inimese organism ei võta kohe omaks suvisele või talvisele ajale üleminekut ehk kella keeramist ette-või tahapoole.

Regionaalhaiga kopsuarst dr Eve Sõõru sõnul kulub uue unerütmiga kohanemiseks keskmiselt kaks nädalat, mistõttu tuleb arvestada, et tavapärane töörütm võib olla häiritud. Vanematel inimestel kulub seejuures kohanemiseks rohkem aega.

Nõuandeid kella keeramisega kohanemiseks loe täpsemalt portaalist kliinik.ee!

Samal teemal

9. märts 2016, 14:50
Ettevaatust! Kella keeramine ja ilmamuutused võivad kaasa tuua hooajalised peavalud

;