Hea nõu

10 lihtsat KÖHAVASTAST nõuannet ja ravimit (2)

Toimetas Greete Kõrvits, 5. november 2017, 10:59
Foto: PantherMedia / Scanpix
Köha on tüütu haigus, mis sageli tuleb lihtsalt vaikselt ära kannatada ja üle elada. Veebileht Health.com pani kirja mõned väga lihtsad kodused vahendid ja nõuanded, millega köha leevendada ja kurgu tervenemist kiirendada.

1. Käi sooja duši all. Kuuma vee aur leevendab hingamisteede ärritust.

2. Hoolitse selle eest, et su kodus miski muu sind köhima ei ajaks. Puhasta riiulid tolmust ja tarbi filtreeritud vett.

3. Joo puljongit.

4. Sega vedel mesi kaneeli, kurkumi, ingveripulbri ja näpuotsatäie musta pipraga. Neela pool teelusikatäit ja lase sel punetavat kõri ravida.

5. Joo palju teed.

6. Maga ennast korralikult välja

7. Tarbi palju vedelikku, ennekõike puhast vett.

8. Maitsesta oma toitu pune ehk oreganoga. Võid punelehtedest ka teed keeta või lehti niisama närida. Soovitatakse ka oreganoõli, kuid sellega peab ettevaatlik olema - see on väga kibeda maitsega.