Keha

Raud imendub paremini, kui preparaati võtta üle päeva (2)

Toimetas Silja Paavle, 7. november 2017, 17:15
Foto: PantherMedia / Scanpix
Rauapreparaatide imendumine on parem, kui neid võtta ühekordse annusena igal teisel hommikul, ilmneb Ajakirjas Lancet Hematology avaldatud uuringust.

Praegused ravijuhendid soovitavad rauapreparaate võtta kaks või kolm korda iga päev lootuses, et sedasi on raua imendumine parem, kuid sellel soovitusel puudub teaduslik tõendus, vahendab meditsiiniportaal Med24.

Šveitsis Zürichi ülikooli juures viidi läbi kaks pimendamata randomiseeritud uuringut, mille käigus leiti, et üle päeviti rauapreparaate võttes on imendumine 34% võrra kõrgem, kusjuures doosi poolitamine päeva jooksul ei paranda imendumist.

Samal teemal

7. november 2017, 13:40
VÕIDUJOOKS AJAGA: mida kiiremini külmetust ravid, seda rutem paraned
6. november 2017, 09:52
Stressi ja unehäireid aitab leevendada ka teadlik toitumine
8. august 2017, 04:00
Põhjamaalasele vajalik: piim ennetab nii kaltsiumi kui D-vitamiini vaegust
23. juuni 2017, 15:30
KASULIK TEADA: Kuidas suvel oma südant hoida?

;