PEKID PÕLEMA: viis toitu, mis aitavad tõhusalt kõhurasva põletada (2)

Tšilli kasulikkust kõhurasvade põletamisel ning üleliigsetest kilodest vabanemisel on kinnitanud paljud erinevad uuringud, kirjutab Telegraph.

Greipi on kiidetud kui head ainevahetuse kiirendajat. Ka kinnitab üks 2009. aastal läbi viidud uuring, et kui süüa enne sööma asumist pool värsket greipi, on võimalik märkimisväärselt kaalu kaotada.

Roheline tee aitab rasva oksüdeerida ja mõjub nii samuti ainevahetust kiirendavlt.

Vetikad sisaldavad fukoksantiini ning kui võtta seda sisaldavat toidulisandit pikemat aega, suureneb puhkeolekus energiakaotus ning kaal hakkab tasapisi alanema.

Kaneeli võiks lisada kõikidesse toitudesse, kuid eriti tõhusalt mõjub see, kui seda puistata kõrge rasvasisaldusega toitudel - kaal hakkab langema. Kaneelis sisalduvad ained mõjuvad hästi tervisele tervikuna.