Viis asja, millega dieeti alustades liiale minna ei maksa

1. Teatud toitudest või toidugruppidest loobumine, kirjutab Woman´s Health.

2. Nälja ignoreerimine.

3. Kõige muutmine ühekorrag.

4. Une ohverdamine trenni ja toidutegemise nimel.

5. Trenni valimine ainult kalorikulu järgi.