Treenimine

VIDEO | Pingepeavalust või käte suremisest priiks õlavöödet venitades 

Silja Paavle, 20. november 2017 11:25
Foto: Vida Press
Kui sul surevad öösel käed, sind kimbutavad pingepeavalud või kätte kiirgab valu, võib olla põhjuseks pinge õlavöötmes - vastavad närvid surutakse kinni, verevarustus ei toimi korralikult ning lihaste toimimine on takistatud.

Et inimese õlavöötmes ja kaela ümbruses on palju erinevaid lihaseid, on eriti just sundasendites tööd tehes tarvilik nende lihastega tegeleda, et kõik normaalselt töös hoida.

Vaata füsioteraapiakliiniku videost, kuidas kaela- ja õlavöödet venitada.

Samal teemal

13.12.2017
Kuidas ennetada pingepeavalu?
29.08.2017
Kontorirottide virgutus
14.03.2017
NUTIKAEL: moodne tõbi, mis ohustab enim noori ja naisi
12.03.2017
TRENNIGA alustamiseks pole kunagi hilja