Marilyn KerroFoto: Martin Ahven
Toimetas Helen Pentsa 29. november 2017 14:14
Eesti staarnõid Marilyn Kerro jagab kasulikke näpunäiteid, kuidas toimida olukorras, mil tunned end emotsionaalselt läbipõlenuna.

Eesti staarnõid Marilyn Kerro jagab kasulikke näpunäiteid, kuidas toimida olukorras, mil tunned end emotsionaalselt läbipõlenuna.

„Igalühel meil on elus vähemalt kord olnud selline seisund, kus soovima rahu, vaikust ja ei soovi kellegagi rääkida. Kui miski ei suuda rõõmu valmistada ning kõik tundub tüütu ja nii mõttetuna näiv,“ kirjutab Kerro. Ta lisab, et vaimne ja füüsiline väsimus põhjustab kroonilist üleväsimust, mida nimetatakse läbipõlemise sündroomiks.

Kerro näpunäited, kuidas end läbipõlemise eest kaitsta:

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad