Marilyn KerroFoto: Martin Ahven
Meeled
29. november 2017, 14:14

Marilyn Kerro annab nõu: kuidas kaitsta end emotsionaalse läbipõlemise eest? (7)

Eesti staarnõid Marilyn Kerro jagab kasulikke näpunäiteid, kuidas toimida olukorras, mil tunned end emotsionaalselt läbipõlenuna.

Eesti staarnõid Marilyn Kerro jagab kasulikke näpunäiteid, kuidas toimida olukorras, mil tunned end emotsionaalselt läbipõlenuna.

„Igalühel meil on elus vähemalt kord olnud selline seisund, kus soovima rahu, vaikust ja ei soovi kellegagi rääkida. Kui miski ei suuda rõõmu valmistada ning kõik tundub tüütu ja nii mõttetuna näiv,“ kirjutab Kerro. Ta lisab, et vaimne ja füüsiline väsimus põhjustab kroonilist üleväsimust, mida nimetatakse läbipõlemise sündroomiks.

Kerro näpunäited, kuidas end läbipõlemise eest kaitsta:

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99