NIPID FILMISTAARIDELT: kuidas püsida elu parimas vormis?
Jennifer Lopez on veendunud, et naha hoiab noore ja säravana loobumine alkoholist, kohvist ja sigarettidest, kirjutab Good Housekeeping.
Jennifer Aniston on suur joogasõber ning toitub tervislikult, ta teeb sageli ise süüa. Tema üks nipp on näiteks lasanjes pasta asemel köögivilju kasutada.
Cindy Crawford peab hommikusööki päeva tähtsaimaks toidukorraks. Lisaks vitamiinirohkele toidule joob siis ka alati tassi rohelist teed ja proteiinismuutit.
Reese Witherspoon sööb igapäevaselt juurvilju ja proteiinirikkaid toite, kaloririkkaid hõrgutisi ampsab ta vaid pidupäevadel.
Halle Berry peab diabeetikuna oma tervist eriti hoolega jälgima. Ta eelistab alati juurviljadest tehtud toitu.
Julia Roberts sööb vähem süsivesikuid, rohkem juur- ja teravilju. Ta kasutab parimate valikute tegmiseks tervisenõustaja abi.
Nicole Kidman ei usu, et toiduga piiramine head teeb ning sestap on ta oma elu reegliks teinud 80:20 süsteemi. See tähendab, et 80% tema toidust on tervislik, 20% lubab ta endale ka kõike, mida hing ihkab.
Kommentaarid (0)