Hea nõu

NIPID FILMISTAARIDELT: kuidas püsida elu parimas vormis? 

Ohtuleht.ee, 12. detsember 2017, 15:50
Jennifer LopezFoto: Vida Press
Hollywoodi staaride hea vorm teeb kadedaks. Kas sa aga tead, et nende kauni välimuse taga ei ole mitte vaid head geenid, vaid ka lihtsad igapäevased nipid? Siin on välja toodud mõned neist.

Jennifer Lopez on veendunud, et naha hoiab noore ja säravana loobumine alkoholist, kohvist ja sigarettidest, kirjutab Good Housekeeping.

Jennifer LopezFoto: Vida Press

Jennifer Aniston on suur joogasõber ning toitub tervislikult, ta teeb sageli ise süüa. Tema üks nipp on näiteks lasanjes pasta asemel köögivilju kasutada.

Jennifer AnistonFoto: Vida Press

Cindy Crawford peab hommikusööki päeva tähtsaimaks toidukorraks. Lisaks vitamiinirohkele toidule joob siis ka alati tassi rohelist teed ja proteiinismuutit.

Cindy Crawford Foto: Vida Press

Reese Witherspoon sööb igapäevaselt juurvilju ja proteiinirikkaid toite, kaloririkkaid hõrgutisi ampsab ta vaid pidupäevadel.

Reese WitherspoonFoto: Vida Press

Halle Berry peab diabeetikuna oma tervist eriti hoolega jälgima. Ta eelistab alati juurviljadest tehtud toitu.

Halle Berry Foto: Vida Press

Julia Roberts sööb vähem süsivesikuid, rohkem juur- ja teravilju. Ta kasutab parimate valikute tegmiseks tervisenõustaja abi.

Julia RobertsFoto: Vida Press

Nicole Kidman ei usu, et toiduga piiramine head teeb ning sestap on ta oma elu reegliks teinud 80:20 süsteemi. See tähendab, et 80% tema toidust on tervislik, 20% lubab ta endale ka kõike, mida hing ihkab.

Nicole Kidman Foto: Vida Press

Samal teemal

20. veebruar 2018, 00:01
Jennifer Aniston teatas teise abielu purunemisest
2. jaanuar 2018, 10:51
Halle Berry jättis vana aastaga hüvasti keskmist sõrme näidates
30. oktoober 2017, 18:30
MEES JA TERVIS | PÕLETAME PEKKI: miks raiskab treeningul aega rasvapõletustsoon – ning kuidas on mõistlik trenni teha?
27. september 2017, 07:58
Tomat on kaalulangetajate unistuste vili!

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee