Hea nõu

Köha piinab? Otsi leevendust neist üheksast kodusest asjast (12)

Ohtuleht.ee, 12. jaanuar 2018, 15:20
Foto: PantherMedia/Scanpix
Köha on tüütu külmetusviiruste kõrvalnähe, millega polegi sageli muud teha, kui see lihtsalt ära kannatada. Siit leiad nimekirja mõnedest kodustest lihtsatest asjadest, mis aitavad köha leevendada.

1. Käi sooja duši all. Kuuma vee aur leevendab hingamisteede ärritust, soovitab Health.

2. Hoolitse selle eest, et su kodus miski muu sind köhima ei ajaks. Puhasta riiulid tolmust ja tarbi filtreeritud vett.

3. Joo sooja puljongit.

4. Sega vedel mesi kaneeli, kurkumi, ingveripulbri ja näpuotsatäie musta pipraga. Neela pool teelusikatäit ja lase sel punetavat kõri ravida.

5. Joo palju teed.

6. Maga ennast korralikult välja

7. Tarbi palju vedelikku, ennekõike puhast vett.

8. Maitsesta oma toitu pune ehk oreganoga. Võid punelehtedest ka teed keeta või lehti niisama närida.