Oled üle pika aja jõusaalis ning on jalapäev. Annad endast maksimumi ning oled enese üle uhke, et jõudsid oma kiire elutempo juures näpistada mõne tunni oma tervise parandamiseks. Järgmisel hommikul algab päev nagu ikka ja sa isegi imestad veidi selle üle, kui hea on olla. Siis aga tuleb homne ning voodist tõustes on sul tunne, nagu oleksid auto alla jäänud. Sisuliselt vajad ratastooli ja treppidest ülesminek võrdub Everesti tipu vallutamisega. Kes vähegi trennis käinud või korralikku füüsilist tööd teinud, see teab, millest jutt käib.

MEES JA TERVIS | Treeningujärgne lihasvalu – miks see tekib ja kuidas seda leevendada?

1 KOMMENTAARI

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed