Keha

Miks inimene on õhtul raskem kui hommikul? (2)

Ohtuleht.ee, 30. jaanuar 2018, 17:20
Foto: PantherMedia/Scanpix
"Miks ma olen õhtul raskem kui hommikul?" on ilmselt igaüks, kes oma kaalunumbril silma peal hoiab, õhtuti ahastanud. Miks see nii on?

Päris kindlasti ei tähenda see, et oled päeva jooksul paksemaks läinud, lohutab Women's Health.

Põhjus peitub hoopis selles, et hommikuks on keha dehüdreerunud ning see mõjutab ka kaalunumbrit. Lisaks võib see olla põhjustatud sellest, et keha pole päeval söödud kaloreid ära kulutanud. 

Et sellist ahastust ei tekiks, soovitavad teadlased end igal päeval kaaluda ühel kindlal kellaajal. Kuid jällegi oleks seda mõistlik teha enne õhtusööki - sellesama ahastuse vältimiseks.

Samal teemal

30. jaanuar 2018, 16:04
Kuus tegevust, mis aitavad vererõhu normis hoida
28. jaanuar 2018, 20:38
Millist soola saputada ehk mis on hea TALJELE JA TERVISELE?
28. jaanuar 2018, 16:00
Mis põhjustab ÜLEKAALU?
24. jaanuar 2018, 12:52
Neli tegevust, mis teevad järjekindlalt su liigestele liiga