Hea nõu

MAGUSALT VORMI: üleliigsetest kilodest saad priiks mett süües (5)

Ohtuleht.ee, 11. veebruar 2018 14:21
Foto: PantherMedia/Scanpix
Kui soovid üleliigsetest kilodest vabaneda, et pea sa ilmtingimata kõige magusaga hüvasti jätma. Vastupidi - supilusikatäis mett enne magamajäämist lisab kaalulangetusele vaid hoogu.

Briti toitumisteadlane Mike McInnes soovitab enne magamaminekut süüa supilusikatäie mett - seda võib süüa niisama või segada mee sooja joogi sisse, vahendab Daily Mail.

Mee söömine vähendab magusaisu, kuid samas kiirendab ka seedeprotsessi. Kui mett süüa enne magamajäämist, hakkab keha just magamise ajal intsensiivselt rasva põletama.

Ning kui magusaisu tekib päevasel ajal, tasuks siiski suhkru asemel tarvitada just mett, sest selles on magusained märksa tervislikumal kujul võrreldes suhkruga.

Samal teemal

12.01.2018
Lihtne nõks, mis aitab selgitada, kas sa puhkad öösiti korralikult välja
31.00.2018
Üheksa tõbe, mida saad edukalt ravida ka soola, pipra ja sidruniga
11.00.2018
Rasvunud lapsed on astmatüsistustest rohkem ohustatud
27.07.2017
Elu ilma süsivesikuteta?