MAGUSALT VORMI: üleliigsetest kilodest saad priiks mett süües (5)

Ohtuleht.ee

Kui soovid üleliigsetest kilodest vabaneda, et pea sa ilmtingimata kõige magusaga hüvasti jätma. Vastupidi - supilusikatäis mett enne magamajäämist lisab kaalulangetusele vaid hoogu.

Briti toitumisteadlane Mike McInnes soovitab enne magamaminekut süüa supilusikatäie mett - seda võib süüa niisama või segada mee sooja joogi sisse, vahendab Daily Mail.

Mee söömine vähendab magusaisu, kuid samas kiirendab ka seedeprotsessi. Kui mett süüa enne magamajäämist, hakkab keha just magamise ajal intsensiivselt rasva põletama.

Ning kui magusaisu tekib päevasel ajal, tasuks siiski suhkru asemel tarvitada just mett, sest selles on magusained märksa tervislikumal kujul võrreldes suhkruga.

Kommentaarid

Ei noh12. veebruar 2018, 08:49

Ülekaalulisel on oht suhkruhaigusele.tavaliselt soovitatakse veresuhkru kõrgenemisest hoidumiseks magusast loobuda.mesi aga viskab näidud kiirelt lakke.et siis riskida kõrge veresuhkru näiduga lootuses et mesi öö jooksul rasvu põletab?kahtlane värk.

Vasta

Teata ebasobivast kommentaarist

0

7

12. veebruar 2018, 09:36

Jälle ÕL targutab.Enne sellise susserduse avaldamist küsige targemate käest.Kas toote näiteid ka või olete seal kõik juba "piitspeenikeseks" läinud.

Teata ebasobivast kommentaarist

0

2

A.11. veebruar 2018, 20:34

poes küll

Vasta