Hea nõu

Lihtne nõks, mis aitab selgitada, kas sa puhkad öösiti korralikult välja 

Ohtuleht.ee, 12. veebruar 2018 16:49
Foto: PantherMedia/Scanpix
Kui sulle tundub, et kõik inimesed on õnnetud ja vihased ning ei soovi sinuga suhelda, vaevab sind suure tõenäosusega unepuudus.

Sellisele tulemusele jõudsid California ülikooli teadlased. Prevention vahendab nende läbi viidud eksperimenti, mille käigus jälgiti ööpäevaringselt üleval olnud inimeste reaktsioone teiste inimeste näoilmetele. Ilmnes, et unepuuduses vaevlevad uuritavad ei suutnud eristada naeratust vihagrimassist. Kui samad uuritavad said korralikult magada, polnud neil naeratava ja vihase näo eristamisega probleeme.

Teadlaste hinnangul on magamata inimese puudulik võime näoilmeid adekvaatselt tõlgendada kinni lisaks ajule ka südames, sest unevaeguses uuritavate südamelöögid ei reageerinud sõbralike ja ähvardavate näoilmete peale loogiliselt. Teadlaste sõnul tähendab see seda, et magamata inimese aju ja südame vahel on kommunikatsioonihäired ehk unevaegus lahutab keha mõistusest.

Samal teemal

11.01.2018
MAGUSALT VORMI: üleliigsetest kilodest saad priiks mett süües
09.01.2018
ÕPI PUHKAMA: kosutav uni tagab tervise ja elurõõmu
06.01.2018
12 nõuannet tervislikuks kaalulangetuseks
02.01.2018
Üheksa eeterlikku õli, mis teevad tuju heaks