Meeled

Teadlased: vaid kaks minutit looduse keskel muudab su õnnelikumaks  (1)

Ohtuleht.ee, 5. märts 2018 13:08
Foto: PantherMedia/Scanpix
Kindlasti oled kuulnud ütlemist, et õnn peitub väikestes asjades. Teadlased andsid sellele käibefraasile nüüd teadusliku kinnituse.

Nimelt leidsid nad hiljutises uuringus, et iga päev ka vaid kaks minutit looduses viibimist muudab inimese rõõmsamaks, lõdvestunumaks ja rahulikumaks, vahendab portaal Feel Healthy Life.

Sellisele tulemuseni jõuti uuringus, milles osales 395 inimest. Katsealused olid jagatud kahte rühma, ühed said viibida looduses ja vaadata fotosid loodusobjektidest, teisi ei lubatud õue ning neid ümbritsesid pildid inimtekkelistest asjadest. Esimene rühm kirjeldas end ettearvatult õnnelikumana.

Ilmnes, et õnnetunnet suurendavad nii põõsas siristav lind, teeveerel õilmitsev õis kui isegi läbi akna särav päike. Ehk nagu kinnitas uuringu juhtivautor Holly-Ann Pasmor:“ Õnnelik olemiseks ei pea minema tundidepikkusele väljasõidule loodusesse ega läbima seal kilomeetreid. Ka kivilinnas kasvavad puud avaldavad inimese meeltele positiivset mõju.“.

Samal teemal

24.01.2019
Kuus tegevust, mis parandavad tuju vähem kui minutiga
26.01.2018
ÕHTULEHE VIDEO | Avasta Eestimaad uisutades!
13.07.2017
Matkateede võrgustik on jääv kingitus Eesti riigile
09.06.2017
Loodus turgutab TERVIST ja vaimu