LISA KOMMENTAAR
6. märts 2018, 09:51
Ainult rasvade söömine hommikul puhastab rasvlahustuvatest jääkainetest, hommikul samal ajal süsivesikuid mitte süüa, vaid süüa need hiljem päeva jooksul. Näiteks: klassikaline peekon, muna+ mõru kohv või suhkruta tee sobib suurepäraselt, aga leib, pudrud ja suhkur, piim on süsivesikud ning peatavad rasva puhastava mõju sapile. Neid sobiks siis süüa vähemalt 2 tundi hiljem.
KOMMENTAARID (1)