Inimesed vajavad päevas 1,5 ltr. vett, kus pool teelusikat . himaalaja soola ja pool teel .sõõgisoodat soovitavalt koos sidrunimahlaga .Lonks haaval või klaas korraga päeva jooksul ära juua
Kas nad muud välja mõelda ei oskagi? Juba 10 aastat tagasi, kui kaalujlägijates käisin, kästi enne sööki vett juua, päevas kokku 3 l vett lürpida. Teisalt on see kahjulik, sest lahjendab maomahla ja seedeensüüme.
Veejoomine on tähtis, et sul oleks hea enesetunne. liiga palju vett pole samuti hea. Inimese keha võib mõnikord segi ajada janu ja näljatunde, seetõttu on vee joomine kaval. Samas tähtis pole mitte kaalulangus, vaid keharasva põletamine. Siin artiklis on mõned soovitused, mida võiks teha, et keharasva põletada: https://fitnessest.com/2017/09/kuidas-poletada-keharasva/
12 nädalat ja 1,4 kilo???? nali jah. seda nüüd küll vee joomine ei teonud pigem toidukoguse vähendamine. ja ülfse hakkab see vee joomise propageerimine tunduma juba vandenõuna, et saada tulevikus neeru patsiente.
KOMMENTAARID (16)