Homme saab Regionaalhaiglast tasuta unenõu
16. märts on rahvusvaheline unepäev ning selle päeva tähistamiseks kutsub Põhja-Eesti Regionaalhaigla kõiki unehäirega inimesi osalema teabepäeval „Kosutav uni = parem tervis“.
Teabepäeva korraldaja, Regionaalhaigla pulmonoloog-unearst ning Eesti Unemeditsiini Seltsi juhatuse liige dr Erve Sõõru juhib tähelepanu, et näiteks 50aastasena oleme kulutanud magamisele 16 aastat, seega on uneaeg väga pikk ja oluline aeg inimese elus, mida tasub hea tervise nimel väärtustada. Dr Sõõru märgib: „Unemeditsiini keskusena hoolime oma patsientide unest ning rahvusvahelise unepäeva puhul on otsustanud Regionaalhaigla tippspetsialistid taas rääkida unehuvilistele unest ning teemadest, millest vastuvõtul pahatihti rääkida ei jõua nagu näiteks sellest, et mida teha, et voodisse minnes tuleks uni ruttu ning kuidas saavutada rahulikku ja kosutavat und.“
Teabepäeval teevad huvitavad ettekanded Regionaalhaigla kliinilise toitmise spetsialist dr Hanna-Liis Lepp, psühhiaater dr Merit Kudeviita, füsioterapeut Helen Tamm ning loovterapeut Kaia Laurik. Avatud on näitus, kus tutvustatakse erinevaid unetooteid. Osalemine teabepäeval on tasuta ning eelregistreerimine ei ole vajalik!
Teabepäev toimub Regionaalhaigla E-korpuse saalis (J. Sütiste 21, endine EHI maja) 16. märtsil kell 10-13.
Teabepäeva ajakava:
10.00 Kogunemine, näitusega tutvumine
10.25 Avasõnad. Dr Erve Sõõru, Regionaalhaigla pulmonoloog-unearst
10.30 Kehakaalu langetaja söömise ja liikumise kuldreeglid.
Dr Hanna-Liis Lepp, Regionaalhaigla kliinilise toitmise arst-konsultant
Helen Tamm, Regionaalhaigla füsioterapeut
11.30 Kohvipaus, näitusega tutvumine
12.00 Ärevus ja uni.
Dr Merit Kudeviita, Regionaalhaigla psühhiaater
12.30 Muusika ja vibroakustiline teraapia parema une toetamiseks.
Kaia Laurik, Regionaalhaiga loovterapeut, Eesti Muusikateraapia Ühingu esimees
13.00 Lõpetamine
Kommentaarid (0)