Terviseuudised

Talvekilodest priiks: kuidas põletada üleliigset rasva nii, et see tervisele ei hakkaks? (5)

Silja Paavle, 27. märts 2018, 07:27
Foto: Panthermedia
Talv hakkab seljataha jääma ja aeg on vähendada külmal ajal taljele kogunenud koormat. Kuid ükskõik, kas soovid parandada tervist või lihtsalt parem välja näha, on rasva põletamine üsna keeruline. Kuidas seda kõige hõlpsamini teha, õpetab Ida-Tallinna keskhaigla dieedi- ja toitumisnõustaja Elle Kalamägi.

Algatuseks tuletab Elle Kalamägi meelde, et näljutamine ei ole kaalulangetamise seisukohast kõige parem lahendus, kuna uuesti sööma hakkamisel tuleb sama palju ja veel rohkemgi kilosid bumerangina tagasi.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

7. mai 2018, 16:47
Täisterapuder aitab kõrget vererõhku taltsutada
3. mai 2018, 14:30
Jook, mis parandab tervist ja põletab kümne päevaga hulga kõhurasva
2. mai 2018, 09:58
Kas sa tead, mis juhtub su kehaga pärast kaalulangust?
23. aprill 2018, 11:30
TEADUSLIKULT TÕESTATUD: need kuus asja teevad kõhurasvale säru

5 KOMMENTAARI

j
joodik 27. märts 2018, 09:59
pakun välja ,et viina tuleb ikka ohtralt juua.see tõmbab mao korralikult krampi ja kartulile ruumi enam pole.
v
värske 27. märts 2018, 09:38
Tervislik toitumine? Poodides on müügil puu ja köögiviljad täis mürki. Pesed neid või mitte aga ikka jääb midagi sinna. Kõik toidud on täis suhkrut ja...
(loe edasi)
Loe kõiki (5)

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee