Foto: PantherMedia/Scanpix
Ohtuleht.ee 17. aprill 2018 10:10
Miks juhtub sageli nii, et pärast dieeti ei ole olemine mitte kergem, vaid hea vormi ihalejat on tabanud hoopis kaalutõus?

Genius Beauty toob välja kolm põhjust.

1. Kui dieet on väga range, võib juhtuda, et ainevahetus aeglustub ning kehas tekib teatud ainete puudus.

2. Dieedid tekitavad stressi, sest neid järgides ei saa inimene süüa, mida hing ihkab, ja tunnevad end seetõttu pinges. Stress paneb teadupoolest aga hoopis sööma.

3. Paljud dieedid käsivad inimestel loobuda ihaldusväärsest (juust, šokolaad). Kõik ihaldusväärne on aga ahvatlev ja nii võib juhtuda, et inimene patustab liialt.