Keha

Miks lõpeb dieedipidamine sageli kaalutõusuga? 

Ohtuleht.ee, 17. aprill 2018, 10:10
Foto: PantherMedia/Scanpix
Miks juhtub sageli nii, et pärast dieeti ei ole olemine mitte kergem, vaid hea vormi ihalejat on tabanud hoopis kaalutõus?

Genius Beauty toob välja kolm põhjust.

1. Kui dieet on väga range, võib juhtuda, et ainevahetus aeglustub ning kehas tekib teatud ainete puudus.

2. Dieedid tekitavad stressi, sest neid järgides ei saa inimene süüa, mida hing ihkab, ja tunnevad end seetõttu pinges. Stress paneb teadupoolest aga hoopis sööma.

3. Paljud dieedid käsivad inimestel loobuda ihaldusväärsest (juust, šokolaad). Kõik ihaldusväärne on aga ahvatlev ja nii võib juhtuda, et inimene patustab liialt.

Samal teemal

19. aprill 2018, 12:44
11 kilo kahe nädalaga: enneolematu munadieet aitab kiiresti saledaks
14. aprill 2018, 10:00
15 põhjust, miks KAAL ei lange
13. aprill 2018, 15:47
VÄHEM KALOREID JA ROHKEM ENERGIAT: kuus nippi, kuidas dieet tõhusamaks muuta
29. märts 2018, 10:05
Seitse asja, mis ajavad kõhu punni