Hea nõu

11 kilo kahe nädalaga: enneolematu munadieet aitab kiiresti saledaks (67)

Ohtuleht.ee, 19. aprill 2018, 12:44
Foto: PantherMedia/Scanpix
Saabunud kevad on pannud paljud oma pihta mureliku pilguga silmitsema ja mõtisklema, kuidas talvega kogunenud rasvapolstrist lahti saada. Appi tuleb enneolematu munadieet.

Daily Health Advisor lubab, et seda dieeti järgides on võimalik kahe nädalaga kaotada 11 kilo. Kas pole suurepärane?

Järgi vaid seda menüüd:

Esmaspäev

Hommik: 2 keedetud muna, 1 tsitruseline

Lõuna: 2 viilu täisteraleiba ja mõned puuviljad

Õhtu: Suur roheline salat koos kanaga

Teisipäev

Hommik: 2 keedetud muna, 1 tsitruseline

Lõuna: salat rohelistest aedviljadest ja kana

Õhtu: Aedviljasalat, 1 apelsin ja 2 keedumuna

Kolmapäev

Hommik: 2 keedetud muna, 1 tsitruseline

Lõuna: madala rasvasisaldusega juustu, 1 tomat, 1 viil täisteraleiba

Õhtu: aedviljasalat kanaga

Neljapäev

Hommik: 2 keedetud muna, 1 tsitruseline

Lõuna: puuviljad

Õhtu: aedviljasalat koos aurutatud kanaga

Reede

Hommik: 2 keedetud muna, 1 tsitruseline

Lõuna: aurutatud köögiviljad ja 2 muna

Õhtu: aedviljasalat koos grilllihaviiluga või grillitud kalaga

Laupäev

Hommik: 2 keedetud muna, 1 tsitruseline