Hea nõu

15 lihtsat ja tõhusat nippi, kuidas kaua nooruslik välja näha (3)

LISA KOMMENTAAR

Mingil määral aitab ka määrimine, mis aga tegeleb TAGAJÄRJE, SÜMPTOMIGA. 26. aprill 2018 15:20
Oma olemuselt algab tervis siiski keha seest ja kiirgab sealt ka välimusse. Tervise PÕHJUSEGA tegelemiseks tuleb tegeleda järgnevaga: ELUKESKKOND (puhtus, joogi-/pesu vesi, hingatav õhk, kiirgused jms), SÖÖDAV (värskus/headus: pestitsiidi-/antibiotsivabadus, suhkrust hoidumine, mitmekesisus jne), LIIKUMINE vaim/keha/hing/puhkus (uni, liikumise jõulisus jne).
Kuna tervis on TASAKAALU funktsioon, tuleb meil terve olemiseks olla iga asjaga mõõdukalt nn mugavustsoonist väljas ehk pinges (ka stress e hormees).
no 25. aprill 2018 18:29
kõige tähtsam on ikkagi hea füüsiline vorm - kui seda pole, oled vormist väljas,siis tee mida tahad, ikka pole see...
puhkt 16 25. aprill 2018 15:12
unustage kreemitamine, sööge absoluutselt kõike ja väga palju oleneb päritud geenidest.