Keha

16 veerohket puu- ja köögivilja, mida kaalulangetajad igapäevaselt sööma peaksid (2)

LISA KOMMENTAAR

Kessu 16. mai 2018 10:52
Kurnab põit 16. mai 2018 10:30
Ei tohi unustada, et C-vitamiin tõstab insuliini taset veres, ja insuliin tekitab näljatunnet koos geriliiniga. Seega niimoodi toitudes tekib piinav näljatunne.
Rahvameditsiinis kasutatakse kaalu langetamiseks artišokki. Soovitan pista mõned seemned ka endale mulda. Aga taimetoidu juurde tarbige ka oa ja hernetoite, siis saate näljatunnet peletada.