Sageli paneb alles paanikahäire tööstressile lahendust otsima
Mida teha, et töö ei tapaks tervist? (16)
Et tööiga pikeneb, nõuab see inimestelt enamat, kui nõuti eelnevatelt põlvkondadelt ning kõbus ja konkurentsivõimeline tuleb olla ka kõrges vanuses. Kõik see võib tööd tehes kaasa tuua ebakindlust ja hirme ning vead makstakse sageli kinni oma tervisega. Kuidas aga oma tervist säästa?
Synenergia OÜ psühholoog Anneli Salk ütleb, et võti peitub õiges töös. Selleni jõudmine võib võtta aega, kuid päris kindlasti tasub selle üle hakata mõtlema siis, kui tööl tuntakse end ebakindlalt. Esmalt ongi oluline teadvustada, miks hirmud tekivad. Eesti Koolitus- ja konverentsikeskuse korraldatud Eesti tervisekonverentsil tõi ta välja mõned olulisemad põhjused.
Anneli Salga sõnul võib hirmu ja ebakindlust tekitada olukord, kui inimese isiksus ei sobi tehtava tööga. „Kui tal on terve talupojamõistus, siis ta saab ühel hetkel aru, et ta ei paigutu struktuuri ja talle see töö ei sobi,“ sõnab ta, et see teadmine paneb inimesi uut tööd otsima ja ka midagi meeldivamat leidma. Kuid Eesti inimestel on kombeks ka oma võimekust alahinnata ning seepärast kiputakse rutiini kinni jääma.
tulin just töölt ja läbi nagu läti raha
oleks siis veel kõigega valmis saanud,aga ei
kui ise olin 46 jooksin nagu orav rattas ja ükski päev ei näinud väsimuse märke
praegu aga tahetakse töö juures võtta ühelt inimeselt viis nahka
saan aru kui keegi on puhkusel tuleb ka see töö ära teha,aga lisaraha võiks vähemalt maksta
Mina seeastu tahtsin piirduda vaid ette nähtud 8 tunniga ja puhkepäevadel puhata. Ning vähe sellest - koguni vahl tööpäeval arstide vastuvõttudel käia ja aastas paar korda haiguselehelgi viibida, mis oli ennekuulmatu jultumus. Ja kui ma hakkasin vastu õiendama ning tööseadusandlusele viitama, sain ma varsti kinga.