Hea nõu

PEAVALU EI ANNA ASU: väike test vihjab, kas see võib olla migreen (1)

Ohtuleht.ee, 21. veebruar 2019, 06:00
Peavalu võib leevendada piparmündiõli, kui määrida seda meelekohtadesse.Foto: Vida Press
Kuna kõik ei lähe oma peavaludega arsti juurde, siis jääb nii mõnigi migreen diagnoosimata.  Kui sul pea valutab, siis millal on see pingepeavalu, aga millal võib kahtlustada migreeni?

Peavalu põhjuseks võivad sageli olla ilmamuutused, stress, unehäired, aga ka mehaanilised põhjused, näiteks liiga tugev juuksekumm. Ka rühivead  ja hormonaalse tasakaalu häired võivad viia peavaludeni, kirjutab ajakiri Lisa.

Mis leevendab peavalu?

Peavalule leiab leevendust tablettidest ja abi võib olla nõelravist.  Migreenihaiged teavad, et rohud tuleb sisse võtta juba esimeste märkide ilmnemisel. Kui valud on juba piinavad, leevendab neid sageli vaid viibimine vaikses pimedas ruumis.

Proovi looduslikke vahendeid

  • Soojal ajal tuleb piisavalt juua, sest sageli on peavalu põhjuseks vedelikupuudus.
  • Määri meelekohtadesse piparmündiõli, mida võid leida nt apteegist.
  • Mõnda inimest aitab värske peterselli närimine.
  • Pane meelekohta jahe aaloeleht.

Kas sul võib olla migreen?

See väike küsimustik annab aimu, kas sul võib olla migreen.

1. Kas peavalu on pulseeriv ja oled ka valgustundlik?