Hea nõu

PEAVALU EI ANNA ASU: väike test vihjab, kas see võib olla migreen (1)

Ohtuleht.ee, 21. veebruar 2019, 06:00
Peavalu võib leevendada piparmündiõli, kui määrida seda meelekohtadesse. Vida Press
Kuna kõik ei lähe oma peavaludega arsti juurde, siis jääb nii mõnigi migreen diagnoosimata.  Kui sul pea valutab, siis millal on see pingepeavalu, aga millal võib kahtlustada migreeni?

Peavalu põhjuseks võivad sageli olla ilmamuutused, stress, unehäired, aga ka mehaanilised põhjused, näiteks liiga tugev juuksekumm. Ka rühivead  ja hormonaalse tasakaalu häired võivad viia peavaludeni, kirjutab ajakiri Lisa.

Mis leevendab peavalu?

Peavalule leiab leevendust tablettidest ja abi võib olla nõelravist.  Migreenihaiged teavad, et rohud tuleb sisse võtta juba esimeste märkide ilmnemisel. Kui valud on juba piinavad, leevendab neid sageli vaid viibimine vaikses pimedas ruumis.

Proovi looduslikke vahendeid

  • Soojal ajal tuleb piisavalt juua, sest sageli on peavalu põhjuseks vedelikupuudus.
  • Määri meelekohtadesse piparmündiõli, mida võid leida nt apteegist.
  • Mõnda inimest aitab värske peterselli närimine.
  • Pane meelekohta jahe aaloeleht.

Kas sul võib olla migreen?

See väike küsimustik annab aimu, kas sul võib olla migreen.

1. Kas peavalu on pulseeriv ja oled ka valgustundlik?

2. Kas valu on enamasti vaid ühel poolel?

3. Kas peavaluhood kestavad mitu päeva?

4. Kas peavaluga kaasnevad sageli ka iiveldus ja uimasus?

5. Kas valu läheb liikumisel tugevamaks?

Kui vastasid ühele või rohkemale küsimusele jaatavalt, on üsna suur tõenäosus, et sul on migreen. Konsulteeri kindlasti arstiga!

Samal teemal

20. aprill 2019, 07:00
ENERGIA ON NULLIS? Vaata, kas sul võib olla vitamiinipuudus
7. märts 2019, 07:00
LIHTNE STRESSIABI: 2 tuntud maitsetaime, millel on ka rahustav toime
24. veebruar 2019, 09:53
TAASTA RÕÕM JA TERVIS! 5 põhjust, miks turgutada ennast massaažiga
22. veebruar 2019, 16:52
Täna avatud valuravikeskuses saavad abi need, keda tavapärane ravi ei aita

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee