Peavalu põhjuseks võivad sageli olla ilmamuutused, stress, unehäired, aga ka mehaanilised põhjused, näiteks liiga tugev juuksekumm. Ka rühivead ja hormonaalse tasakaalu häired võivad viia peavaludeni, kirjutab ajakiri Lisa.
Mis leevendab peavalu?
Peavalule leiab leevendust tablettidest ja abi võib olla nõelravist. Migreenihaiged teavad, et rohud tuleb sisse võtta juba esimeste märkide ilmnemisel. Kui valud on juba piinavad, leevendab neid sageli vaid viibimine vaikses pimedas ruumis.
Proovi looduslikke vahendeid
- Soojal ajal tuleb piisavalt juua, sest sageli on peavalu põhjuseks vedelikupuudus.
- Määri meelekohtadesse piparmündiõli, mida võid leida nt apteegist.
- Mõnda inimest aitab värske peterselli närimine.
- Pane meelekohta jahe aaloeleht.
Kas sul võib olla migreen?
See väike küsimustik annab aimu, kas sul võib olla migreen.
1. Kas peavalu on pulseeriv ja oled ka valgustundlik?
2. Kas valu on enamasti vaid ühel poolel?
3. Kas peavaluhood kestavad mitu päeva?
4. Kas peavaluga kaasnevad sageli ka iiveldus ja uimasus?
5. Kas valu läheb liikumisel tugevamaks?
Kui vastasid ühele või rohkemale küsimusele jaatavalt, on üsna suur tõenäosus, et sul on migreen. Konsulteeri kindlasti arstiga!
2 KOMMENTAARI