Iga päev ootavad haiged, millal tuleb nende juurde koju õde Vida Mooses. „Oi, minu arst tuli!" rõõmustab nii mõnigi. See võib olla vähihaige või pikaaegne voodihaige, mõnel on vaja siduda suuri haavu või lamatisi. Vahel tuleb minna surija juurde. „Mulle on see töö südamelähedane,“ hindab naine koduõe ametit, mis paneb proovile ka abistaja.

ÕDE, KEDA OOTAVAD KOJU RASKELT HAIGED: kõige rõõmsamad on hetked, kui inimene paraneb

Suvisel ajal juhtub rohkem vigastusi, kuna inimesed liiguvad rohkem ringi ja on aktiivsemad. Kuidas end ise aidata kergema vigastuse korral? Millal peaks minema traumapunkti või kutsuma kiirabi?

SUVI TOOB TRAUMAD. Ortopeed õpetab, kuidas ennast aidata ja millal vajad kiirabi

Kooliajast on paljudele meelde jäänud, et veri on jaotatud ABO süsteemi alusel nelja veregruppi. Tegelikult on veregruppe palju rohkem. “Meie veregrupp on sama unikaalne kui sõrmejälg,” ütleb laborispetsialist Silvia Lember.

MIDA NÄITAB VEREGRUPP? Spetsialist selgitab, miks see on oluline ja kas veregrupidieet toimib

„Olen 43aastane ja kogu elu kimpus olnud ebasirge rühiga. Viimasel ajal olen kuulnud, et ka vale magamisasend võib rühile halvasti mõjuda. Internet ütleb, et õige on magada selili, üks kodus olev raamat aga, et kohe kindlasti külili. Sõbrad ütlevad, et pole vahet. Isiklik magamisasend on mul nii kaua kui mäletan olnud samasugune: külili, selg väga nõgus, jalad krõnksus ehk nn loote asend. Kas selline magamisasend võib tõesti mu rühile halvasti mõjuda? Mis magamisasendit peaksin eelistama, et mu rüht püsiks sirge?“ küsib Tiiu lugeja.&nbsp;

Ortopeed vastab: kas vale magamisasend võib tõesti rühti rikkuda?

Reumaatilisi haigusi on palju ja sageli on need pikaajalised kroonilised haigused, millega elatakse aastakümneid. Kuidas luu- ja liigesehaigusi põdev inimene saab oma heaolu parandada, selgitab Pärnu Haigla sisehaiguste kliiniku&nbsp;vastutav õde Kersti Ossaar.

LUUD JA LIIGESED VALUTAVAD? Siis on kasulikud need toidud ja vitamiinid! 

Eesti vanima haigla, Ida-Tallinna Keskhaigla&nbsp; 235. sünnipäeva puhul avati Tallinnas Kristiine keskuses näitus, kus saab teada, kuidas ravitakse inimesi praegu ja kuidas raviti 50, 100 või 200 aastat tagasi.&nbsp;&nbsp;

GALERII | Miks patsient urineeris läbi sõela? Avati näitus Eesti vanima haigla ajaloost

Traumasid on väga erinevaid ning need võivad olla kergemad ja raskemad. Kuidas traumast taastuda, valuga toime tulla ja teha kindlaks, et oled traumast taastunud? Selgitab Valga haigla kiirabiõde Marje Rebane.

ÄRA ALAHINDA TRAUMASID! Kiirabiõde: aeg-ajalt puutume kokku inimestega, kes jõuavad meie juurde hilinemisega

Meie kõigi rõõmuks saab tänavu taas ilusat talveilma nautida. Paraku on muutlik talveilm ka paljude talviste traumade põhjustajaks. Regionaalhaigla ortopeed &nbsp;Nele Juntson annab praktilisi soovitusi, kuidas talv traumavabalt veeta, milliste ohumärkide korral vajab vigastus arstiabi ja kuidas väiksemaid traumasid koduste vahenditega leevendada.

ORTOPEED SOOVITAB: head nipid, kuidas vältida libedaga kukkumist 

&nbsp;„Ikka ja jälle tõuseb aeg-ajalt kuskil meedias või internetifoorumis üles küsimus, kas treeningute käigus ohtralt kükkide tegemine (nii raskusega kui ka ilma) on ikka kasulik. Kas see ei ohusta jalaluid ja liigeseid? Ühed asjatundjad arvavad üht ja teised teist. Mida arvate teie?” küsib Tiiu lugeja.

ORTOPEED SELGITAB: kas trennis kükkide tegemine ohustab luid ja liigeseid?

Pajusi rahvamaja perenaine Lea Krass (53) on rõõmus, et suudab omil jalul vana mõisahoone trepist üles-alla käia. Kolm aastat tagasi oleks ta ebaõnnestunud langevarjuhüppe tõttu sellest luksusest peaaegu ilma jäänud.

NAINE EIRAS HOIATAVAID MÄRKE: langevarjuhüpe viis pooleks aastaks karkudele

Pirita Hambaravi ootab patsiente alates esimesest eluaastast koos vanemate ja vanavanematega.&nbsp;

Hambaravi kogu perele – miks on kasulik käia terve perekonnaga samas hambakliinikus?

Lisaks investeerimisele väike- ja kinnisvaralaenudesse, saab investor Kreditex Ühisraha portaalis enda portfelli suurendada ka järelturul.&nbsp;

Milliseid investeerimisvõimalusi pakub järelturg?

Me kõik oleme tüdinud viiruseteemast ja pidevast nakatumisohust. Paraku ei kao uus viirus täielikult niipea ning kahjuks pole ka vaktsineeritud inimesed sajaprotsendiliselt kaitstud. Oma tervise huvides on meil kõigil vaja kohaneda ning tagada endale maksimaalselt võitlusvalmis immuunsüsteem.

Astume viirustele vastu – kuidas seada oma immuunsüsteem võitlusvalmis?

erakorralise meditsiini osakond

1220

hematoom

ortopeed

traumad

turse

trauma

Dmitri Kulak

Nii kui teed muutuvad kuivaks ja päike hakkab paistma, satub EMOsse rohkem nii jalg- kui ka mootorrattureid, kes on kukkunud ning saanud ülajäsemete ja õlapiirkonna traumasid, raskematel juhtudel ka luumurde. „Kevadel ja suvel on rattasõiduga seotud traumasid rohkem, ravime õlapiirkonna vigastusi ja rangluumurde, mida talvel nii palju ei ole,“ kirjeldab ortopeed. Hüppeliigese murde on Kulaki sõnul aasta läbi, kuid&nbsp;talvel on need seotud pigem libedusega, soojal ajal aktiivse tegevusega.

78af4

Ida-Tallinna keskhaigla

Batuudid ei jäta kedagi külmaks – ühe jaoks on&nbsp;tegu laheda mänguasjaga, teise jaoks tõhusa treeningvahendiga, kolmanda jaoks&nbsp;ohtude allikaga. Kõigil on õigus. Mida&nbsp;peaks batuudil hüppamisest ja sellega&nbsp;seotud ohutusreeglitest&nbsp;&nbsp;teadma, selgitab&nbsp;Hansaposti veebikaubamaja tootejuht Kadri Paide.Nutiseadme&nbsp;aseaineLaste ja noorukite jaoks on batuut nutiseadme&nbsp;aseaine, mis sunnib liigutama ja trenni tegema ilma, et seda pingutust nõudva&nbsp;tegevusena teadvustataks. Hiljuti tuli välja&nbsp;uuring, mille kohaselt on iga neljas Eesti koolilaps ülekaaluline, seega võib olla batuut võluvõtmeks&nbsp;vanematele, kelle laste ninad tikuvad ka suvel ekraani külge kinni&nbsp;kleepuma.Põlvi säästev treeningHüppamine on kasulik treening ka&nbsp;täiskasvanutele - 10 minutit batuudil hüppamist võrdub pooletunnise&nbsp;sörkjooksuga. Kui hüppamist ja jooksmist maapinnal põlvedele&nbsp;langeva koormuse&nbsp;tõttu sageli ei soovitata, si

Batuut tagahoovis – pluss või miinus?

„Ma mõistan väga hästi, mis lapsi batuutide juures paelub ja miks nad neid nii väga armastavad. Täispuhutaval batuudil tunned ennast nagu kuul kõndides, jääb tunne&nbsp;justkui&nbsp;gravitatsioon ei kehti. Sa suudad hüpata tavapärasest kõrgemale ja maanduda tagasi ennast vigastamata. Lisaks sellele pead paljudel batuutidel ületama teele jäetud horisontaalseid või vertikaalseid tõkkeid,&nbsp;turnima üles ronimismäest, et jõuda näiteks liumäele. Suurema seltskonnaga on veelgi põnevam, siis tekib ka võistlusmoment,“ räägib ettevõtte <a href="http://www.batuudijuss.com/" target="_blank">Batuudijuss</a> omanik Jaanus Laane. Ta tunnistab, et on täismehena kõik saadaolevad batuudid ise ära proovinud ja ka temal oli lõbus.

Täispuhutav batuut – õigesti kasutades ja paigaldades laste jaoks sada protsenti ohutu!

Erakorralise meditsiini osakonda pöördu kindlasti, kui:

KUI ASI ON HULL: millal pöörduda erakorralise meditsiini osakonda?

„Suvel on inimesed palju väljas, teevad sporti ja liiguvad rohkem, sõidetakse rulluiskude ja jalgrattaga, mängitakse pallimänge, käiakse seiklusparkides – selliste harrastustega juhtub ikka traumasid,“ iseloomustab suviseid traumasid Ida-Tallinna keskhaigla ortopeed Dmitri Kulak.

SUVI TOOB ROHKEM TRAUMASID. Ortopeed: „Ära tee midagi, milleks sa valmis ei ole.“

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed