Terviseuudised

SOOMLASED TEAVAD: nii on saun kõige kasulikum (5)

LISA KOMMENTAAR

70 kraadi7. august 2018, 12:02
Õues on päikese käes 40 kraadi.. 70 kraadises "saunas" käigu soomlased. Õige saun on 90 kraadi ja koos pesuga kulub paar tundi. Ja on väga hea.
Qwert7. august 2018, 11:57
Saubaskäiku tuleb nautida, oma paar tundi koos leilivõtu, pesemise ja muidu aja mahavõtmisega. Laval temperatuuri maksimum 80 kraadi, et ei kõrvataks ja higi jookseks.
Maamees7. august 2018, 07:24
See ongi saun. Kas sellel on mõtet, et jooksuga sauna ja ruttu kulbitäis kerisele ja jooksuga välja. Aga paraku meie saunatamine nii käib.
asd7. august 2018, 00:04
70 kraadi ja 20min? Tahate, et ma seal magama jään või?
mina7. august 2018, 10:37
lähen sauna alles siis, kui temperatuur 90 ja saunaskäigule koos pesemisega kulub umbes tund.