1. Tervisele mõjub klaas õlut umbes samamoodi mis klaas veini.
2. Mõõdukas alkoholitarbimine tähendab meestele kaht annust ja naistele üht annust alkoholi päevas. Mõõdukas õllejoomine võib vähendada riski haigestuda südame-veresoonkonnahaigustesse, 2. tüübi diabeeti ja see võib aidata vältida ka dementsuse kujunemist.
3. Mõõdukas õllejoomine võib pikendada eluiga. Kõva õlletamine igal nädalavahetusel aga hoopis rikub tervist.
4. Keskea rõõmud: uuringute järgi saavad mõõdukast õllejoomisest kõige rohkem kasu üle 50-aastased mehed ja menopausi jõudnud naised.
5. Kui õllejooja suitsetab, lisab see dramaatiliselt võimalikke terviseriske.
6. Arvatakse, et klaas õlut päevas võib anda keskealisele inimesele laias laastus samasugust kasu nagu aspiriini võtmine.
7. Taanis tehtud uurimus näitas, et õllejoojad sõid ebatervislikumalt kui veinijoojad. Seega võib õlletajatele kahju teha mitte õlu, vaid pigem vale elustiil. Kuid vahe õllejoojate ja veinijoojate vahel on kadumas.
8. Taani uurimuse järgi said need, kes nautisid toidu kõrvale veini, rohkem kaloreid, kui need, kes jõid õlut. Põhjus leiti magustoidust. Veininautlejad sõid sagedamini magustoitu.
9. Ära ei tohi unustada, et alkohol võib põhjustada ka palju kahju. Ka väike kogus alkoholi tõstab rinnavähi ja suuvähi riski. Ja mida kangemat õlut jood, seda suurem on oht, et jood liiga palju.
Allikas: Iltalehti
Põnevat ja kasulikku
30 KOMMENTAARI