SÖÖ IGA PÄEV ÜKS VÕI ROHKEMGI: õunad aitavad eemal hoida neid haigusi! (11)

Et olla terve, soovitatakse süüa päevas üks õun, õunahooajal pisut rohkemgi.

Kuigi enamik meist teab ütlust, et „üks õun päevas hoiab arsti eemal”, ei tule õuna n-ö tervisekasu peamiselt mitte vitamiinidest-mineraalainetest, vaid temas sisalduvatest bioaktiivsetest ühenditest, kirjutab toitumisekspert Tagli Pitsi portaalis Toitumine.ee