Nimodi ei võeta kaalust alla.11. september 2018, 19:10
Kui sa hommikust õhtuni sööd (ükskõik mida) siis toodad koguaeg insulini, mis ütleb su kehale et varu rasva. Kui sul on palju inisulini siis on rasva põletamine peaaegu võitmatu. See menüü on tore, aga ta toimiks palju paremini kui söömisaeg mahuks 8 tunni sisse. 16 tundi päevast ei söö mitte midagi. Insulin saab otsa ja keha hakkab energja saamiseks rasva põletama. Vaadake palun Jason Fungi loenguid!
KOMMENTAARID (5)