Tavaliselt tõmbleb üks silm ja enamasti on see ohutu. Kõige sagedasem põhjus on see, mida nimetatakse ülemaailmseks epideemiaks ehk stress. Silmad hakkavad tõmblema pinge, ärevuse, väsimuse ja unepuudusega. Silmalihased on väga tundlikud stressile. Silmalihased on töös pea kogu aja, mil oleme ärkvel. Inimene pilgutab silmi kekmiselt 10 korda minutis, mis teeb päevas 9600 korda, kui magame 8 tundi.
Millal minna arsti juurde?
Vahel kestavad silmalau tõmblused mõne päeva, teinekord mõne nädala. Arsti juurde peaks minema siis, kui tõmblused kestavad pikalt, need on ka mujal näol ja neid on tunda ka öösel.
Et silmad ei tõmbleks, on spetsialistide põhiline soovitus vältida pinget ja stressi ning erguteid, näiteks kohvi. Vähendada tuleb arvutiekraani ees ja nutiseadmetes olemise aega või vähemalt teha korra tunnis paus. Vältida tuleks silmade kuivust ning kanda läätsede asemel pigem prille.
Allikas: BuenaVida
Põnevat ja kasulikku
7 KOMMENTAARI