Foto: Jaan Heinmaa/Toidutare
24. september 2018, 08:44
Toidutare uus nädalamenüü: langeta kaalu köögiviljasmuutidega! (3)
Toidutare uus nädalamenüü on pühendatud köögiviljadest tehtud smuutidele! Proovi ka, kuidas tervisikult ja maitsvalt oma söögisedelit ja vöökohta vormida!
"Tavapäraselt oleme harjunud smuutidesse lisama puuvilju," nendib toitumisnõustaja Jane Maastik Toidutares. "Meeldiva maitse aga annavad ka köögiviljad, mille oskuslikul lisamisel saab tõeliselt hea ja tervisliku hommikueine.
Kes pole varem köögivilju smuutides proovinud, võiks alustada tagasihoidlikuma maitsega köögiviljadest nagu kurk, suvikõrvits ja erinevad salatid. Huvitava tulemuse saab köögi- ja puuvilju koos kasutades. Tükike ingverit annab särtsu ning aitab sügise saabudes immuunsüsteemi tugevdada."
Menüüd leiad SIIT!
Kommentaarid