Hea nõu

Kroonilisi liigesehaiguseid ei saa täiesti välja ravida, kuid valu saab leevendada ja liigese liikuvust parandada. 

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust? (1)

Sirje Maasikamäe, 9. oktoober 2018 16:23
Liigestele mõjub hästi regulaarne liigestesõbralik liikumine, eriti ujumine ning jalgrattasõit.Foto: Vida Press

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

Liigesed on üliolulised mehhanismid, mis tagavad meie keha normaalse liikuvuse. Aja jooksul ülekoormuste tõttu liigesed kuluvad ja võib tekkida liigesepõletik.

Liigesehaiguste käes kannatab tohutu hulk inimesi, näiteks USAs põeb ainuüksi liigesekulumust ehk artroosi 27 miljonit ja Ühendkuningriigis 8 miljonit inimest.

 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

28.12.2020
OLED KOGU AEG VÄSINUD? 10 võimalikku põhjust, miks tasub muret tunda
25.11.2020
LIIGESED VALUTAVAD? 5 haigust, mis annavad tunda liigesehädadega
13.08.2020
HÄIRIV VALU? 8 kummalist põhjust, mis panevad selja valutama
20.02.2020
KÄTT ON RASKE LIIGUTADA: millal võiks kahtlustada külmunud õla sündroomi?