Kroonilisi liigesehaiguseid ei saa täiesti välja ravida, kuid valu saab leevendada ja liigese liikuvust parandada.

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust?

Sirje Maasikamäe, 9. oktoober 2018, 16:23

Liigestele mõjub hästi regulaarne liigestesõbralik liikumine, eriti ujumine ning jalgrattasõit. Vida Press

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

Liigesed on üliolulised mehhanismid, mis tagavad meie keha normaalse liikuvuse. Aja jooksul ülekoormuste tõttu liigesed kuluvad ja võib tekkida liigesepõletik.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Proovi digilehte1€ /kuu

Osta päevapilet või logi sisse