Hea nõu

Kroonilisi liigesehaiguseid ei saa täiesti välja ravida, kuid valu saab leevendada ja liigese liikuvust parandada. 

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust? (1)

Sirje Maasikamäe, 9. oktoober 2018, 16:23
Liigestele mõjub hästi regulaarne liigestesõbralik liikumine, eriti ujumine ning jalgrattasõit.Foto: Vida Press

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

Liigesed on üliolulised mehhanismid, mis tagavad meie keha normaalse liikuvuse. Aja jooksul ülekoormuste tõttu liigesed kuluvad ja võib tekkida liigesepõletik.

Liigesehaiguste käes kannatab tohutu hulk inimesi, näiteks USAs põeb ainuüksi liigesekulumust ehk artroosi 27 miljonit ja Ühendkuningriigis 8 miljonit inimest.

 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

21. oktoober 2019, 06:00
HÄIRIV VALU? 8 kummalist põhjust, mis panevad selja valutama
27. august 2019, 07:00
LIIGESED VALUTAVAD? 5 haigust, mis annavad tunda liigesehädadega
23. mai 2019, 06:00
MIKS LIIGESED NAKSUVAD? Kas süüdi on liigesehaigus?
21. aprill 2019, 11:37
VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?