artroos

liigesed

reumatoidartriit

Kui inimene on laisk ja ei viitsi end liigutada, siis mõjutab see liigeseid ja kogu tervist – isegi kui kuskilt ei valuta. Kuidas elada nii, et liigesed püsiks korras? Soovitusi jagab taastus- ja spordiarst Eduard Tsvetkov.&nbsp;

TAASTUSRAVIARST: 8 soovitust, mis teevad liigestele rõõmu

Hommikul kiirustades riideid selga ajades mõtled sa ilmale ja tööle. Tervise jätad aga kahe silma vahele. Ometi on terve hulk rõiva­esemeid, mis mõjuvad tervisele pikkamisi hävitavalt.

VAATA, MIDA KANNAD! 12 tavalist rõivaeset, mis rikuvad pikkamisi su tervise

Selles videos räägib ja näitab Eesti üks paremaid maastikurattureid Caspar Austa näitlejanna Elina Pudele, kuidas tuleks rattasadulas olla, et paremini tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda. 

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

<p>Liigesed on üliolulised mehhanismid, mis tagavad meie keha normaalse liikuvuse. Aja jooksul ülekoormuste tõttu liigesed kuluvad ja võib tekkida liigesepõletik.</p>

8f661

Gripp niidab äkki ja raskelt. Olulistele küsimustele gripi ja vaktsineerimise kohta vastab Apotheka proviisor Catri Valner.

KAS SEE VÕIB OLLA GRIPP? 10 olulist fakti, mida peaksid teadma 

Kui pärast raskete kastide tassimist selg valutab, tundub see justkui iseenesestmõistetav. Kuid mõnikord võivad alaselja valutama panna hoopis kummalisemad põhjused.

8 kummalist põhjust, miks selg valutab

Praegusel jahedal, vihmasel ja tuulisel ajal pole vist ühtegi töökohta, kus ei näeks mõnda kolleegi nuuskamas või köhatamas. Külmetushaigused on maandunud. Kuidas end hoida ja ravida, selgitab&nbsp;City Tervisekliiniku üldarst Kristel Amjärv.

PEREARST: 8+8+8 reegel aitab külmetushaigusi eemal hoida

Mis on viimase aja uusim tervisehullus? Mis on see kollane jook, mida juuakse? Ei, see ei ole kaerapiimast tehtud kurkumiga <em>latte</em>, vaid uriin. Jah, oma uriini joomine on taas populaarne.

UUS TERVISEHULLUS: klaas sooja pissi tervistavaks hommikujoogiks 

Kui sa ei suuda ühel päeval enam juukseid pesta, sest sa ei saa valu tõttu käsi nii kõrgele tõsta, võib kahtlustada külmunud õla sündroomi.

KÄSI VALUTAB: millal võiks kahtlustada külmunud õla sündroomi?

Ärkad hommikul üles ja oled ikka väsinud? Kui tunned pikemat aega, et oled kurnatud ja sa ei puhka end kuidagi välja, on põhjust muret tunda.

OLED KOGU AEG VÄSINUD? 10 võimalikku põhjust, miks tasub muret tunda

Liigesesõbralik toitumine ennetab nii valude tekkimist kui soodustab ka spordivigastustest paranemist.&nbsp;

Viis toitu, mis aitavad liigestel vigastustest paraneda

Kuigi nikotiinisõltuvusest vabanemine eeldab eelkõige inimese enda sisemist soovi ja otsustavat käitumist, on apteegist võimalik saada nõu ning toodetega leevendust suitsetamisest loobumise korral.

Suitsetamisest loobumisel viivad sihile püsivus ja tahe

Pärast pikka päeva istumist pole ime, kui liigesed valutavad. Kui liigesed valutavad ka muul ajal, võiks mõelda selle põhjustele. On vähemalt viis haigust, mis võivad seda tekitada ning kui neid endal kahtlustad, oleks mõistlik arstiga nõu pidada.

LIIGESED VALUTAVAD? 5 haigust, mis annavad tunda liigesehädadega

Liigesevalu kimbutab väga sageli eakamaid inimesi, aga ka noortel võib olla mõni haigus, mis tekitab liigesevalusid. Apotheka proviisor Sirle Lepa soovitab, mida ette võtta, et liigesed ei annaks liiga tihti endast märku jäikuse ja valuga.

ÄRA KANNATA! Liigesehädasid leevendavad need elumuudatused ja kasulikud ained

Osteoporoos ehk luuhõrenemine on haigus, mille korral väheneb luude mass ja häirub luukoe struktuur: luud muutuvad hapraks ja hõredaks ning murduvad kergesti. 

PEREARST ANNAB NÕU: mida teha, kui luud kipuvad hapraks muutuma?

Vaid hästi informeeritud inimesed teavad,&nbsp; kust on võimalik hankida kvaliteetsed, mugavad, funktsionaalsed ja nägusad päikeseprillid. Erinevalt tuntud rõiva- ja spordimoebrändide pakutavast vastavad need silmakaitsevahendite nõudlikele standarditele, pakuvad hulga lisaväärtust ja on sealjuures väga mõistliku hinnaga.

Vali päikeseprillid, mis sinu silmi päriselt kaitsevad!

Kas töötad sisetingimustes ja oled pidevalt jalgel? Aita oma jalgu kergete, hästi hingavate ja mugavate jalanõudega.

Terve päev jalgadel? Tee see endale mugavamaks!

Juustusõbrad võivad rõõmustada, sest E-piim on tulnud turule <a href="https://www.epiim.ee/tooted/" target="_blank">Bresto juustude sarjaga</a>, millesse kuuluvad kõva tükijuust, snäkid ning riivjuust. Kauavalminud itaaliapärane Bresto juust (mis on laagerdunud vähemalt neli kuud) sobib ideaalselt erinevate toitude valmistamiseks, aga ka lihtsalt teleka ees või veiniõhtul näksimiseks.

Itaaliapärane Bresto juust sobib nii teleri ees näksimiseks kui toidu maitsestamiseks

Helsingist 135 kilomeetri kaugusel asuvas Kouvola linnas leidis 12. juulist kuni 11. augustini aset ainulaadne elamumess. Juba selle toimumispaik oli tõeliselt eriline – ajaloolises kohas endiste sõjaväe insenertehniliste üksuste õppekeskuse territooriumil.

GALERII | Mida üllatavat toimus Soome populaarsel elamumessil?

Suvi on erinevate pidude ja festivalide aeg. Selleks, et saaksid end igas olukorras enesekindlana tunda, tuleb salarelvana appi säravvalge naeratus. Kuidas see naeratus aga lihtsalt ja koduselt säravaks muuta, räägib Krislin Pihlamägi, <a href="https://ismile.ee/" target="_blank">Beaming White</a>’i&nbsp;ametlik esindaja Eestis.

Selle kvaliteetse ja tunnustatud tootega saad särava naeratuse lihtsalt!

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust?

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED