Hea nõu

TERVENDAJAD KÖÖGIST: need igapäevased toiduained aitavad püsida terve 

Ohtuleht.ee, 14. oktoober 2018, 12:00
Küüslauk ja sidrun on tuntud tervendajad. Foto: Pexels
Ükspuha, mis häda sulle kallale kipub - esimese asjana ei pea jooksma poodi ega apteeki. Selle asemel ava köögikapp ja vaata, mis sul seal olemas on.

Healthy Food House toob välja kuus asja, mis on tavaliselt olemas igaühe köögis ning mis aitavad sul tervema ja ilusamana püsida.

1. Aaloe on antibakteriaalsete omadustega taim, sestap on aaloemahla hea kasutada haavadele. Aaloemahlast juuksemask aitab vabaneda kõõmast ning kiirendab juuste kasvamist.

2. Söögisoodal on nahka pehmendavad omadused. Kui kannapaksendid kimbutavad, lisa jalavannile söögisoodat. Vanniveele söögisoodat lisades on kogu nahk pehmem.

3. Kurkum aitab piimale, teele, supile või pujongile lisatuna peletada kehast mürke, ravida haavu ning toimub ka loodusliku valuvaigistina.

4. Küüslauk ravib külmetust, tugevdab organismi, kiirendab juuste kasvamist, ravib aknet ja puhastab ka verd.

5. Ingver aitab peavalu, puhituse ja iivelduse vastu. Vähendab ka valu, põletikke ja isegi päevade ajal piinavaid krampe.

6. Sidrunit lisa oma igapäevasesse joogivette. Sellega võid värskendada ka nägu.Sidrunivee joomine aitab kehas mürkaineid väljutada, kaotada kilosid ja kiirendada seedimist. 

Samal teemal

14. oktoober 2019, 08:30
NEED PEAVAD KÖÖGIS OLEMA! 6 asendamatut toiduainet, mis aitavad püsida tervena
9. oktoober 2019, 06:00
HÄDA JALGADEGA: miks need külmetavad ka soojas toas?
2. juuli 2019, 07:00
ANNA MAKSALE AEGA PUHATA! Need toidud ja ravimtaimed puhastavad maksa loomulikul teel
12. detsember 2018, 07:00
KAS SU SOOLESTIK ON PIISAVALT KIIRE? Tee 48 tunni test maisiga!