Meeled

8. koht 2019. aasta terviseartiklite TOP 10s. 

LUGEJATE LEMMIK 2019 | NII OLED ÕNNELIKUM! Need 8 tegevust tõmbavad ligi häid asju ja tundeid (11)

Ohtuleht.ee, 1. jaanuar 2020, 10:00
Naerata ja tee teistele komplimente - nii tõmbad ka endale ligi häid tundeid. Foto: Vida Press
Kuidas olla edukam ja õnnelikum?  Selleks on vaja endale ligi tõmmata häid asju ja tundeid.

Kui õpid selgeks andmise, hakkad ka palju vastu saama ja oled nii vaimselt kui füüsiliselt tervem, kirjutab edukustreener ja maailmarändur Jen Sincero  raamatus "Sa oled tegija".  Siin on tema kaheksa soovitust, kuidas tõmmata endale ligi häid asju ja tundeid. 

1. Kui sa seda veel teinud ei ole, siis vali üks või kaks heategevust, millel on su jaoks reaalne tähendus ja anneta neile igal kuul. Anna nii palju aega või raha, kui saad, kuid tee seda järjepidevalt, nii et see muutuks harjumuseks ja saaks osaks sellest, kes sa oled. Isegi viis eurot kuus läheb asja ette.

2. Anna üks oma lemmikasi ära kellelegi, kellele see hirmsasti meeldib. Ja kui saad, siis tee seda nii, et see inimene ei teaks, kust ta selle sai.

3. Jäta iga kord jootrahaks euro rohkem kui tavaliselt. Või kümme eurot.

Foto: Julia Bogacheva

4. Kui keegi on sarkastiline, siis selle asemel, et laskuda tema tasemele, tõsta ta kõrgemale, jagades talle armastust.

5. Naerata, tee inimestele komplimente ja aja nad naerma nii sageli kui võimalik.

Foto: Pexels

6. Võta vastu kutsed, mille tavaliselt tagasi lükkad, sest ei salli ebamugavust, mida selle inimesega suhtlemine pakub. Tegele asjaga. Anna nendele inimestele võimalus sulle anda.

7. Peatu ja tunne oma kehaga, kui suurepärane tunne see on, kui annad ja saad vastu. Ole valmis, et su teele satuks rohkem häid asju. 

Foto: Pexels

8. Armasta iseennast ja  kõik saavad sellest kasu.

Samal teemal

31. detsember 2019, 06:00
LUGEJATE LEMMIK 2019 | KEHA HOIATAB! 7 muutust välimuses, kui su tervisega on midagi viltu
30. detsember 2019, 08:00
LÕPETA NEGATIIVSUS! 14 märki, et sul läheb tegelikult paremini, kui arvad
15. detsember 2019, 09:00
LEIA MEELERAHU JA ÕNN! Meditatsioon toob su ellu sellised muutused
14. detsember 2019, 13:00
UURI, KUI PIKK ON SU VÄIKE SÕRM! Üllatud, kui palju see reedab su iseloomu kohta