Keha

TÕDE VÕI VALE? Kas kartul teeb tõesti paksuks? (35)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 28. august 2021 11:00
Kartulis on ka organismile kasulikke aineid.Foto: Pexels
Mõned inimesed väldivad kartuli söömist, sest kartul on ju tärklisepomm ja teeb paksuks! Toitumisnõustajad väidavad, et päris nii see ei ole – ainult kartulist on raske end paksuks süüa. 

Kartulid sisaldavad suhteliselt palju süsivesikuid (tärklist) ja mineraalainetest arvestataval määral kaaliumi, kirjutavad toitumiseksperdid Tagli Pitsi ja Kristin Salupuu raamatus "Tervislik toitumine".

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

14.01.2022
UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust!
28.09.2021
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada
15.07.2021
HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!
05.07.2021
KAS SU SOOLESTIK ON PIISAVALT KIIRE? Tee lihtne 48 tunni test!