Keha

TÕDE VÕI VALE? Kas kartul teeb tõesti paksuks? (36)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 28. august 2021 11:00
Kartulis on ka organismile kasulikke aineid.Foto: Pexels
Mõned inimesed väldivad kartuli söömist, sest kartul on ju tärklisepomm ja teeb paksuks! Toitumisnõustajad väidavad, et päris nii see ei ole – ainult kartulist on raske end paksuks süüa. 

Kartulid sisaldavad suhteliselt palju süsivesikuid (tärklist) ja mineraalainetest arvestataval määral kaaliumi, kirjutavad toitumiseksperdid Tagli Pitsi ja Kristin Salupuu raamatus "Tervislik toitumine".

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

28.09.2021
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada
15.07.2021
HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!
05.07.2021
KAS SU SOOLESTIK ON PIISAVALT KIIRE? Tee lihtne 48 tunni test!
02.07.2021
KAAL EI TULE KUIDAGI ALLA? Need 4 uut mõttemustrit aitavad pekid põletada