Hea nõu

ÕL ARHIIV | Üleminek talveajale: loe, kuidas see mõjutab sinu tervist ja kuidas ajavahega paremini kohaneda (84)

Toimetas Tuuli Mäemat, 31. oktoober 2021 10:25
Kuidas sind kella keeramine mõjutab?Foto: Malvestida Magazine / Unsplash

Lugu ilmus esmakordselt 26. oktoobril 2019.

Ehkki ühiskonnas on palju vaidlusi tekitanud kella keeramine, toimub see sel nädalavahetusel taas. Läheme üle vööndiaega ehk teisisõnu talveaega. Osadel inimestel on väga raske selle muutusega kohaneda- halveneb meeleolu ja langeb töökvaliteet. Inimesed ärkavad umbes pool tundi varem ja tänu sellele väheneb une pikkus suisa paarikümne minuti võrra.