Keha

SEKSUOLOOG IMRE RAMMUL: ka seenior tahab olla voodis tubli, vähemalt riigipühadel (39)

Geidi Raud, 23. juuni 2019, 20:35
Hoia meel rõõmus ja leia aega ka puhkamiseks - siis on energiat ka voodis.Foto: Vida Press
Artikkel ilmus algselt eelmise aasta 25. detsembril, aga on paslik taasavaldamiseks ka jaaniõhtul. 

On ju teada, et Eesti mees on nii töökas ja tubli, et jõuab kas või 120 tundi nädalas tööd murda. Seetõttu maandub ta pärast rasket tööpäeva diivanil teleri ees, mitte magamistoas naise kaisus. Seksuoloog Imre Rammul rõhutab – seksima ei pea, aga see on tervisele hea!

Samal teemal

Arstliku perenõuandla doktor Imre Rammul võtab tihedamal nädalal vastu kuni 40 inimest. Ta aitab nõu ja jõuga nii sängioskusi lihvida kui ka lahendada psühhiaatrilisi probleeme ja peremuresid. Patsientideks on nii mehed, naised kui paarid. “Suvel jaanipäeva paiku käib pigem rohkem rahvast, jõuluhullust ma aga märganud pole,” muigab tohter.

Meeste põhilised probleemid on Rammuli sõnul erektsioonihäired, enneaegne seemnepurse ja suguhaigused. “Samu probleeme jätkub igale eagrupile. Aga eks vanemas eas seostub erektsioonihäire teiste haigustega või on see ravimite kõrvaltoime. Nooremad mehed on lihtsalt ähmi täis ja seetõttu see peenis ei tõuse.”

Rammuli kõige vanem patsient on olnud 90ndates härrasmees. “Lisaks tervisehädadele tulevad seeniorid ka lihtsalt sellepärast, et oma voodielu turgutada. Vähemasti riigipühadel ja muudel pidulikel puhkudel tahetakse ikka tublimad olla,” ütleb arst. Tema sõnul töötab mõni meheau vaatamata kõrgele eale kui kellavärk ja seda ilma ühegi ravimita. Vanemas eas tuleb mõte seksuoloogi vastuvõtule minna meestel endil, nooremaid aga lükkavad Rammuli kabineti uksest sisse naised.

Seksuaalrepertuaar olgu mitmekesine

Vastavalt eale on ka Rammulile esitatavad küsimused erinevad. “Tehnika suhtes küsivad nõu pigem nooremad, vanad olijad arvavad ilmselt, et nad ise teavad, mida teha. Mina annan soovitusi nii, et uurin, milline on praegu nende seksuaalrepertuaar ja kas partner jõuab orgasmini. Kui ei jõua, siis tuleb teemasse sügavamalt süveneda ja teada saada, mis nad voodis teevad ja mida tegemata jätavad.”

Kui peaasjalikult tunnevad mehed huvi, kui suure lusikaga oma pikaaegsesse suhtesse vürtse puistada, siis tuleb ka ette neid, keda ootab kuskil noorem näitsik. “Ei ole need Eesti mehed midagi truumad kui teised, ikka tuleb ka kõrvalhüppeid ette.”

Kuigi keskmine Eesti mees on loomult häbelikum ja vaiksem, siis Rammul kinnitab, et kõik mehed, kes on julgenud juba tema kabineti uksest sisse astuda, punastades diivaniservale vaikima ei jää – voodielu probleemid siristatakse talle ikka vabameelselt ette. “Ei ole ei meeste ega naistega probleeme, et nad ei julgeks rääkida. Teinekord ikka kuulen, et mehel on olnud probleem viis aastat või kauem veel, aga siia pole julgenud tulla. Aga kui ära käib, on asi korras üsna ruttu. “

Tervislik elustiil tagab ka hea seksuaaltervise

Selge see, et kui tervislik seisund keelab suured pingutused, tuleb sel ajal ka seks oma tegevuste menüüst välja arvata. Aga kui äge haigusperiood on möödas, ei maksa niivõrd seksi karta. Kui inimesel oli viis aastat tagasi infarkt, kuid rohkem kaebusi pole olnud, ei tohi seda tuua seksist loobumise põhjenduseks. Regulaarset ja rahuldustpakkuvat seksuaalelu elavate inimeste tervis on tunduvalt parem,” manitseb doktor.

Rammul selgitab, et kui seksuaalühe on tulemuslik ehk lõpeb orgasmiga, tekib positiivne biokeemiline reaktsioon. “See vaigistab valu, parandab meeleolu ja und ning virgutab ka teisi organismi funktsioone,” loetleb doktor seksi häid omadusi. Kuidas aga end seksuaalselt heas vormis hoida? Rammul nendib, et rohke eneserahuldamine, nagu Hollywoodi filmides näidatakse, ei ole sugugi vajalik, kuid ega see mööda külgi maha ka jookse.

“Regulaarse sugueluga ei ole tingimata vaja n-ö kunstkäsitööga tegeleda. Kui voodielul on mingil põhjusel pikemad vahed sees olnud, siis oleks aga mõistlik natukene iseendaga tegeleda. Iga organismi funktsioon tahab treeningut, muidu tiksub see maha!”

Rammul lisab, et voodielu panevad proovile ka ületöötamine ja sellest tulenev stress. “Kui patareid on tühjad, siis ei jätku seksi jaoks rammu. Depressiooni korral võivad mõned ravimid natukene seksuaalsusele liiga teha, kuid on ka sõbralikke tablette. Seega meel tuleb hoida rõõmsana ja puhkamiseks aega leida!

Mis teeb seksuaalselt võimekaks?

Rammuli sõnul aitab heale seksuaalvõimekusele kaasa ikkagi vana hea tervislik eluviis: trenn, alkoholiga piiri pidamine ja suitsetamisest loobumine.

Moodne vanasõna ütleb: “Söö sibulat ja kala, siis seisab nagu tala!” Kas sellel ütlemisel on ka tõepõhi all? “Loomulikult on ka mitmekülgne toitumine oluline, “ ütleb Rammul. “Toidulaual võiks ikka olla mereande ja kala. Liigset taimetoitlust ei saa ma seksuoloogi vaatevinklist heaks kiita. Liha annab ikka rammu. Isegi see paha kolesterool on suguhormoonide ainevahetusega positiivselt seotud.”

39 KOMMENTAARI

l
laura 24. juuni 2019, 19:47
Huvitav,miks just pühade ajal? Või teisel ajal polegi oluline? Ma küll enne kalendrit ei vaata,et kas on õige päev või peab ootama.
p
Penskar 24. juuni 2019, 11:19
Aitaks, kui apteegist saaks neid tablette vabalt osta, sest väikeses kohas on perearstid ja kõik omavahel tuttavad. Siis jääks ära ka rämpsu müük ja ostmine. Ja mis see perearst targem on, kui ma pole tema juures 12 aastat käinud?
Loe kõiki (39)

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee