Jalakrambid on üks esimesi magneesiumipuuduse tunnuseid.Foto: Vida Press
Tervis Pluss 26. mai 2022 05:00
Kas tunned väsimust, närvilisust, vererõhk on ebaharilikult kõrgenenud ning jalad kisuvad krampi?  Kõigi nimetatud murede põhjus võib olla magneesiumipuudus.

Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokkutõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad