Leia mõni tegevus või hobi, mis sulle tõesti meeldibFoto: Vida Press
Hea nõu
6. märts 2023, 05:00

ENDA HEAKS SAAB PALJU ÄRA TEHA! 11 olulist valikut, et vaimne tervis püsiks korras (4)

Ehkki alati ei saa vaimse tervise probleeme ära hoida, saab enda heaks palju ära teha. Järgi neid soovitusi, mille on koostanud Tallinna Vaimse Tervise Keskus.

1. Liigu värskes õhus, ole füüsiliselt aktiivne

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99