Vee joomine hommikul kiirendab tublisti ainevahetust. Foto: Vida Press
19. november 2018, 06:00
6 põhjust, miks peaks hommikul jooma kohvi asemel hoopis vett (7)
Tänapäeva inimeste hommikurutiini kuulub reeglina pärast ärkamist telefoni kontrollimine ning seejärel kohvi rüüpamine. Tegelikult võiks kohvi välja vahetada vee vastu, sest see on tervisele oluliselt kasulikum.
1. See parandab su ainevahetust. Klaas vett suurendab ainevahetuse kiirust suisa 30%, vahendab MSN ajakirjas Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism avaldatud uurimust. Kui jood vett tühja kõhu peale, soodustad seedesüsteemi tööd.
Edasi lugemiseks:
Osta üks artikkel
Ühe artikli lugemisõigus
3.99
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid