Organsimi eriseisundite korral, näiteks raseduse ajal vajab inimene rohkem magneesiumi. Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 27. veebruar 2020 06:00
Kui inimene kurdab jalakrampide üle, tunneb kroonilist väsimust, on tihti närviline ja magab halvasti, võib kõigi nende murede põhjustaja olla magneesiumipuudus, ütleb apteeker Merle Niglas. 

Tänapäeva heitliku elutempo juures on magneesiumipuudus täiskasvanute hulgas laialt levinud. Hinnanguliselt kannatab magneesiumipuuduse käes koguni 80% täiskasvanutest. Samas on see üks olulisemaid mineraalaineid meie kehas, mõjutades ligi 300 ensüümi tööd, mis reguleerivad biokeemilisi reaktsioone ja mille puudust seostatakse näiteks suurenenud südamehaiguste riskiga, vererõhutõusu, diabeedi, osteoporoosi ja ainevahetushäiretega.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99