Meeled

HOLISTILINE TERAPEUT: ärevuse tegelikud põhjused peituvad just siin 

Edasi.org, 3. detsember 2018, 12:59
Ärevuse juured ulatuvad sageli lapsepõlve.Foto: Vida Press
Miks tunnevad nii paljud inimesed ärevust? Kuidas seda kaasaja epideemiaks nimetatud seisundit leevendada?

"Suur osa sisemise rahutuse ja ärevuse põhjusi on üsna ilmselged: meeletu töökoormus, kiire elutempo, tegutsemine mitmel rindel korraga, vägivalda täis meediauudised ja filmid, kehvad suhted, alkohol, ebatervislik toitumine ja ravimite liigne tarvitamine," kirjutab portaalis Edasi.org holistiline terapeut ja koolitaja Kadi Kütt.

"Kuid need põhjused on vaid pealispind. Ärevuse tegelikud juured on minevikus, lapsepõlves ja tavaliselt surutud sügavale alateadvusesse. Mu terapeuditöö kogemus ütleb, et just sealt, sügavalt inimese seest, allasurutud ja „unustatud“ kihtidest tulebki ärevuse tegelikku põhjust otsida. Ükskõik, millised on sümptomid, on ärevusel alati sügavam, lapsepõlvest pärit põhjus."

Samal teemal

21. oktoober 2020, 07:00
KROONILINE VÄSIMUS: mis võib peituda kaua kestnud väsimuse taga?
2. oktoober 2020, 06:00
ÄRKASID ÜLES JA IKKA UNINE? 10 võimalust, miks oled pidevalt nii väsinud
6. september 2020, 10:00
ÕPI, KUIDAS ELADA! 18 igapäevast harjumust, mis on õnnelikel inimestel
10. august 2020, 05:00
SELJAVALU, KÕHUMURED? Viis kehalist häda, mis võivad kõnelda hoopis depressioonist