Toitumine

UUED SOOVITUSED: kui palju võib süüa muna, et see ei rikuks tervist? (34)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 21. aprill 2019, 09:22
Uusimate soovituste järgi võivad ka kõrge kolesterooliga inimesed julgelt muna süüa.  Vida Press
Kui palju võib süüa muna, et see oleks tervislik? Kas need on kolesteroolipommid, mis teevad ka paksuks?

 „Mäletan, et kui olin noor arst, siis öeldi kõrge kolesterooliga patsientidele, et munades on palju kolesterooli ja neid ei tohiks üle kahe nädalas süüa," räägib kardioloog Margus Viigimaa. 

"Hiljuti ilmus aga Sidney ülikooli teadlaste artikkel, kust selgus, et isegi pidev kahe muna päevas söömine ei tõsta kolesterooli ega vererõhu taset ega ka mitte kehakaalu. Kuna munad sisaldavad nii palju valku, mikroelemente ja vitamiine, siis need aitavad hoopis tervist parandada,“ räägib tohter munade kasulikkusest.

Samal teemal

29. november 2019, 19:00
ERIK ORGU SOOVITAB: nii kaotad nädalas vähemalt pool kilo keharasva
20. aprill 2019, 09:31
ÄRA TEE SÜDAMELE LIIGA! 10 soovitust, kuidas targalt treenida. Sobib ka ülekaalulistele!
7. aprill 2019, 11:10
NII ELAD TERVEMANA JA KAUEM! Järgi neid 25 nõuannet, et süda püsiks terve
1. aprill 2019, 15:38
TEE SÜDAMELE TEENE! Need valikud tagavad sinu mootorile mõnusama elu

34 KOMMENTAARI

a
aajott 22. aprill 2019, 05:39
Vene kroonus sai koogelmogelit iga hommiku ja öhta,praegu kahe härja silmad ehk 4 tk tavaline,lisaks kala paneerimiseks,pannkookide tarbeks ja pasta-nudelite roa keedujärgselt pannile,joogid körvale ja hää(*!*)
a
aga 21. aprill 2019, 19:30
sõin vaid 3 poest ostetud vutimuna ja kõht kohe lahti, kui vanad need munad siis ikkagi pidid olema
Loe kõiki (34)

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee