UUED SOOVITUSED: kui palju võib süüa muna, et see ei rikuks tervist? (25)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 20. jaanuar 2019, 09:16

Uusimate soovituste järgi võivad ka kõrge kolesterooliga inimesed julgelt muna süüa. Vida Press

Kui palju võib süüa muna, et see oleks tervislik? Kas need on kolesteroolipommid, mis teevad ka paksuks?

„Mäletan, et kui olin noor arst, siis öeldi kõrge kolesterooliga patsientidele, et munades on palju kolesterooli ja neid ei tohiks üle kahe nädalas süüa," räägib kardioloog Margus Viigimaa.

"Hiljuti ilmus aga Sidney ülikooli teadlaste artikkel, kust selgus, et isegi pidev kahe muna päevas söömine ei tõsta kolesterooli ega vererõhu taset ega ka mitte kehakaalu. Kuna munad sisaldavad nii palju valku, mikroelemente ja vitamiine, siis need aitavad hoopis tervist parandada,“ räägib tohter munade kasulikkusest.

25 KOMMENTAARI

27. märts 2019, 21:09

No aga ongi ju soovitus, et tervisele kasulik on süüa PÄEVAS 1 - 2 muna, seda teavad ikka päris paljud arstid ju.

Ajateenistuses 1976-78 kaug-idas 17. märts 2019, 10:30

ei pääsenud kordagi koju käima ja ei teadnud munast midagi.Kartulid olid pool kooritud ja kapsa supi sees ujusid pinnas valged tõugud,mis oli,ka ainuk...

(loe edasi)

Loe kõiki (25)