Mõned ohutuna näivad märgid võivad viidata, et kaha tahab sulle midagi öelda. Foto: Vida Press
30. juuli 2022, 09:00
VAATA, MIDA KEHA TAHAB SULLE ÖELDA! Mida tähendavad tume piss ja veel kuus ohumärki? (4)
Lõhed suunurgas, kuivad silmad ja lihaskrambid on üsna sageli esinevad hädad, kuid ka need näiliselt ohutud sümptomid võivad olla märgiks, et keha tahab sulle midagi öelda. Mida? Loe ise.
Säärekrambid. Selle põhjuseks on kaua ühes asendis püsimine või kõrgetel kontsadel kõndimine. Lihaskrambid võivad endast märku anda ka tunde hiljem, ka öösel. Samas võivad krampe põhjustada ka vedelikupuudus, mõne mineraalaine vähesus, näiteks magneesiumipuudus. Krambid võivad olla ravimite kõrvaltoime või märk ummistunud arteritest. Joo piisavalt vedelikke, söö kaltsiumi-, kaaliumi- ja magneesiumirikkaid toite ning kanna madalaid jalanõusid, samuti venita jalalihaseid.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid