Hea nõu

KAS VALIDA KUUM VÕI KÜLM DUŠŠ? 5 põhjust, miks peaksid kindlasti eelistama jahedamat vett (1)

Ohtuleht.ee, 15. august 2019, 07:00
Kui oled harjunud käima kuuma duši all, võib jahedama dušiga kohanemine võtta aega. Foto: Vida Press
Vahel võib tunduda eriti mõnus unustada end kuuma duši alla. Siin on viis põhjust, miks võiksid eelistada siiski jahedamat kümblust. 

1. Naha kaitsekiht on ohus

Kuum vesi võib peale mustuse uhuda nahapinnalt ka seda kaitsvad looduslikud rasvad ja kasulikud bakterid. See võib nahka kuivatada ja teha vastuvõtlikuks igasugu nahaprobleemidele.

Foto: Pexels

2. Kuum vesi võib ärritada nahka

Tundliku nahaga inimestel võib liiga kuum vesi põhjustada lausa põletikke. Liiga kuum vesi võib panna naha punetama, kihelema ja ketendama ning nahk võib isegi maha kooruma hakata – peaagu nii nagu päikesepõletuse korral.

Kuum vesi laiendab veresooni ja paneb ka näo liigselt punetama.

3. Kasvab nahahaiguste risk

Kui naha kaitsekiht uhutakse maha, võib tulemuseks olla kuivem ja õrnem nahk, mis võib olla altim igasugustele löövetele.

Kuiv nahk võib hakata kihelema ja sügelema, eriti talvel, kui ilm on külm, aga siseõhk on kuiv. Nahk vajab siis hoopis rohkem kaitset ja kreemitamist.

Foto: Pexels

4. Vererõhk võib tõusta

Ülekuumenenud keha üritab end jahutada vereringe kaudu, mille tõttu võib vererõhk tõusta. Tervele inimesele on see ohutu, aga need, kellel on südame-veresoonkonna haigusi, peaksid olema kuuma dušiga ettevaatlikud.

Foto: Pexels

5. Jahe vesi värskendab

Kui oled harjunud käima kuuma duši all, võib jahedama dušiga kohanemine võtta aega. Kuid jahe, isegi külm dušš on väga kasulik: see paneb sind hommikul paremini liikvele ja kiirendab rasvapõletust.

Jahe vesi ahendab ka poore ja nahk paistab kaunim.

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee