Pühade ajal võib süüa kõike, kuid tuleb jälgida, et kogused poleks liiga suured.Foto: Vida Press
Kinnisvara
23. detsember 2018, 08:00

PEREARST: eestlaste traditsiooniline laud ei ole ebatervislik, aga süüa tuleb mõistlikult (5)

 „Enamasti ei tee üks ülesöömine märkimisväärset kahju. Kui aga aegamisi toidukoguseid suurendada, magu kohaneb ja inimene on suuteline üha rohkem sööma. Ületäitunud magu võib põhjustada vaevusi, nagu röhitused, toidu tagasiheide ja rohked kõhugaasid. Tavaliselt on need ohutud ja mööduvad iseenesest,“ selgitab Laagri perearstikeskuse perearst Triinu-Mari Ots.

Triinu-Mari Ots tõdeb, et pühadeaegne ülesöömine on seotud nii emotsionaalsete kui ka seltskondlike põhjustega. „Eestlastele on omane pidude ajal ikka koos istuda ja laud peab olema lookas, suur osa jõulutraditsioone on seotud toidu tegemise ja söömisega. Lisaks on jõulud alati aeg, kui inimesed rohkem kokku saavad – just rahulikus koduses õhkkonnas ja ühissöömine on oluline osa koosolemisest,“ mõtiskleb Ots.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99