1. Valmistu õelateks kommentaarideks
Lähedased ja sõbrad võivad suhtuda neisse, kes alkoholist keelduvad, üllatavalt negatiivselt. Nii et pane vaim valmis norimiseks ja õelateks märkusteks ning mõtle, et nad teevad seda vaid kadedusest.
2. Valmista ette vastused
Mõtle välja vastused selleks puhuks, kui inimesed hakkavad sinu otsuse üle imestama. Rõhuta, et see on sinu otsus ja sa arvad, et see on sulle praegu parim. Pole oluline, mida teised arvavad või kuidas nad ise joovad.
3. Hoia oma siht ja otsus meeles
Kui satud seltskonda, kus su ümber kõlksuvad vahuveiniklaasid ja sul tekib ka kiusatus juua, siis tuleta meelde, miks otsustasid kuu karskena veeta ja mis kasu sa sellest saad.
Ja kui sa tunned, et sul hakkab niimoodi kergem - mõtle sellele, et sa ei pea ju elu lõpuni kaine olema.
4. Otsi tuge teistelt karsketelt
Võib-olla leiad sõbra, kellega koos septembris kaine olla?
5. Võta oma pudel kaasa
Kui lähed kuskile peole, kus juuakse, võta kaasa oma alkovaba jook. Siis sa ei pea kogu aeg selgitama, miks sa ei joo midagi.
Allikas: Kunto Plus
4 KOMMENTAARI