Hea nõu

KÕHUGAASID KOGUNEVAD? Siis on targem nendest toitudest loobuda (3)

Ohtuleht.ee, 18. mai 2019, 13:00
Kõhugaase kipib rohkem ka stressiga tekkima. Foto: Vida Press
Inimese sooltes kulgeb päeva jooksul läbi 7–10 liitrit gaasi, kuid sellest tuleb välja umbes pool liitrit. Gaase kipub rohkem kogunema näiteks stressi ja kõhukinnisusega ning seda soodustavad ka teatud toidud. 

Siin on toidud, mis soodustavad gaaside teket. 

  • Oad
  • Kikerherned
  • Rosinad
  • Sibul
  • Kunstlike magusainetega magustoidud
  • Brokoli
  • Kreeka pähklid
  • Piimatooted – inimestel, kel on laktoosiatalumatus
  • Herned
  • Paprika
  • Ploomid
  • Läätsed
  • Lillkapsas
  • Õunad
  • Gluteeni sisaldavad toidud – kui inimene on sellele ülitundlik.

Allikas: Terve Suolisto

Samal teemal

25. august 2019, 12:00
KÕHT ON PUNNIS? 11 soovitust, et kõhugaase tekiks vähem
22. august 2019, 06:00
MIKS SU JUURES ON IMELIK LEHK? Need 4 haisu kõnelevad tõsisemast tervisemurest
15. juuli 2019, 11:03
ERITI KASULIK SEEDIMISELE: pane tilli toitudesse ja valmista turgutav tee!
23. juuni 2019, 18:12
KÕHUS ON RASKE, PEA VALUTAB? Nende nippidega hoiad seedimist ja oled järgmisel päeval vormis!

3 KOMMENTAARI

e
einoh 18. mai 2019, 13:39
l o l l jutt. kuivatatud ploom on kõhule igati hea! teeb seedimise korda ja ei tekita mingeid gaase! ja millegipärast pn PÕHILISED gaasitekitajad- gaseeritud joogid, kääritatud toidud, juust, kohvi jt välja jäetud??
t
Teie veebilehitseja kasutab reklaamide blokeerijat. 18. mai 2019, 13:38
Parema kogemuse saamiseks lülita palun blokeerija välja.
Loe kõiki (3)