Hea nõu

KÕHUGAASID KOGUNEVAD? Siis on targem nendest toitudest loobuda (3)

Ohtuleht.ee, 18. mai 2019, 13:00
Kõhugaase kipib rohkem ka stressiga tekkima. Foto: Vida Press
Inimese sooltes kulgeb päeva jooksul läbi 7–10 liitrit gaasi, kuid sellest tuleb välja umbes pool liitrit. Gaase kipub rohkem kogunema näiteks stressi ja kõhukinnisusega ning seda soodustavad ka teatud toidud. 

Siin on toidud, mis soodustavad gaaside teket. 

  • Oad
  • Kikerherned
  • Rosinad
  • Sibul
  • Kunstlike magusainetega magustoidud
  • Brokoli
  • Kreeka pähklid
  • Piimatooted – inimestel, kel on laktoosiatalumatus
  • Herned
  • Paprika
  • Ploomid
  • Läätsed
  • Lillkapsas
  • Õunad
  • Gluteeni sisaldavad toidud – kui inimene on sellele ülitundlik.

Allikas: Terve Suolisto

Samal teemal

täna, 12:00
KÕHT ON PUNNIS? 11 soovitust, et kõhugaase tekiks vähem
22. august 2019, 06:00
MIKS SU JUURES ON IMELIK LEHK? Need 4 haisu kõnelevad tõsisemast tervisemurest
22. mai 2019, 19:00
JÄLGI HOOLEGA KEHA! 6 märki, et su tervis pole nii korras, nagu ise arvad
19. mai 2019, 16:07
Toetame põletikulise soolehaigusega inimesi! Täna värvuvad lillaks paljud hooned üle maailma

3 KOMMENTAARI

e
einoh 18. mai 2019, 13:39
l o l l jutt. kuivatatud ploom on kõhule igati hea! teeb seedimise korda ja ei tekita mingeid gaase! ja millegipärast pn PÕHILISED gaasitekitajad- gaseeritud joogid, kääritatud toidud, juust, kohvi jt välja jäetud??
t
Teie veebilehitseja kasutab reklaamide blokeerijat. 18. mai 2019, 13:38
Parema kogemuse saamiseks lülita palun blokeerija välja.
Loe kõiki (3)

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee