Hea nõu

KÕHUGAASID KOGUNEVAD? Siis on targem nendest toitudest loobuda (16)

Ohtuleht.ee, 5. juuni 2020, 06:00
Kõhugaase kipib rohkem ka stressiga tekkima. Foto: Vida Press
Inimese sooltest kulgeb päeva jooksul läbi 7–10 liitrit gaasi, kuid sellest tuleb välja umbes pool liitrit. Gaase kipub rohkem kogunema näiteks stressi ja kõhukinnisusega ning seda soodustavad ka teatud toidud. 

Siin on toidud, mis soodustavad gaaside teket. 

  • Oad
  • Kikerherned
  • Rosinad
  • Sibul
  • Kunstlike magusainetega magustoidud
  • Brokoli
  • Kreeka pähklid
  • Piimatooted – inimestel, kel on laktoosiatalumatus
  • Herned
  • Paprika
  • Ploomid
  • Läätsed
  • Lillkapsas
  • Õunad
  • Gluteeni sisaldavad toidud – kui inimene on sellele ülitundlik.

Allikas: Terve Suolisto

Samal teemal

25. august 2020, 07:00
UNUSTA VALEHÄBI! Nii ennetad hemorroide ja leiad ka leevendust
31. juuli 2020, 05:00
KÕHUGAASE KOGUNEB LIIGA PALJU? Nii saad sellest häirivast murest jagu!
29. juuni 2020, 06:00
MIKS SU JUURES ON IMELIK LEHK? Need 4 haisu kõnelevad tõsisemast tervisemurest
21. juuni 2020, 11:00
ERITI KASULIK SEEDIMISELE: pane tilli toitudesse ja valmista turgutav tee!